• Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur

  • By: Marie-Louise Kurz
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Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur

By: Marie-Louise Kurz
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  • Herz in Balance ist dein Podcast, wenn du wieder mehr zu dir und deiner inneren Stimme finden möchtest. Ich bin Marie, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, und lade dich ein, gemeinsam auf diese Reise zu gehen. Wer bist du, wenn du in die Ruhe kommst? Was würdest du gerne machen, wenn du auf deine Intuition und nicht auf die Stimmen von außen hörst? Und wie haben es diese Stimmen geschafft, ein Teil von dir zu werden? Mit den Hauptthemen Yoga und Meditation gehen wir diesen und vielen weiteren Fragen gemeinsam auf den Grund, um sie als Weg zu nutzen, wieder bei dir anzukommen. Dabei unterstützen dich Übungen auf der Matte, die Integration dieser in deinem Alltag, persönliche Erfahrungen, die Philosophie hinter Yoga und Meditation, wie dir der Einsatz von Rohcacao, Klängen und Ritualen helfen kann und vieles mehr. Ein großes Thema darf natürlich auch nicht fehlen: die Natur. Um uns herum, aber eben auch in uns. Wir als Teil der Natur. Bist du bereit dich selbst besser kennenzulernen? Dann freue ich mich, dich hier dabei zu haben!
    Marie-Louise Kurz
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Episodes
  • Interview mit Cheyenne: Wie hat Meditation dein Leben verändert?

    Interview mit Cheyenne: Wie hat Meditation dein Leben verändert?
    Dec 18 2024
    Heute habe ich eine ganz wundervolle Gästin zu Besuch bei Herz in Balance. Gemeinsam mit der lieben Cheyenne, tauche ich in das Thema Meditation im Alltag ein. Wie war ihre Reise zu einer regelmäßigen Praxis und was macht für sie den Unterschied zu vorher aus? Wir reden über Veränderung, darüber, sich selbst besser kennenzulernen und sich selbst zu sein. Über das Selbstvertrauen unseren eigenen Weg zu gehen. Diesen schlägt Cheyenne unter anderem als Weddingplanerin ein, aber auch mit ihrer Marke "Pulse of Growth", mit der sie neben Workshops auch ein wunderbares Affirmationskartenset erstellt hat. Hier kannst du Cheyenne und "Pulse of Growth" kennenlernen: https://www.instagram.com/pulse_of_growth__/ https://www.instagram.com/cheyenne_s_weddingplanner/ Und für alle, die wie Cheyenne ihre Praxis vertiefen und 2025 eine innere Veränderung erleben möchten, hier der Link für meinen Meditationskurs Harmonische Stille: https://zealous-croissant-aa1.notion.site/Lass-Stille-in-dir-entstehen-um-deine-wahre-Stimme-zu-h-ren-138f71a40b35801bbebcf31c2057d470?pvs=4
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    53 mins
  • Selbstliebe und Emotionen verstehen: Was Meditation wirklich in meinem Leben verändert hat

    Selbstliebe und Emotionen verstehen: Was Meditation wirklich in meinem Leben verändert hat
    Nov 27 2024
    Heute habe ich eine persönlichere Folge für dich vorbereitet. Warum meditiere ich und was hat Meditation für mich verändert. Ich erzähle dir, warum Meditation mir mit einem liebevollerem Umgang mit mir selbst und anderen hilft. Dabei meine Emotionen, vor allem die negativen, besser wahrzunehmen und mein Leben von meinem Herzen leiten zu lassen. Und mit mehr Selbstvertrauen Entscheidungen zu treffen. Wahrscheinlich könnte ich dir noch 10.000 andere Gründe aufzählen, denn ich bin wirklich verdammt dankbar dafür, dass ich Yoga und Meditation für mich entdecken durfte! Wenn ich dich beim Entdecken begleiten darf, dann schau gerne mal bei meinem Instagram Kanal vorbei. Dort findest du meine online und offline Angebote und kannst mir gerne auch schreiben. Und natürlich freue ich mich auch, dich hier dabei zu haben! https://www.instagram.com/marielouiseyoga/
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    16 mins
  • Gedankenchaos bewältigen: So hilft dir Meditation, dich selbst zu verstehen

    Gedankenchaos bewältigen: So hilft dir Meditation, dich selbst zu verstehen
    Nov 20 2024
    Deine Gedanken kreisen unaufhörlich? Kein Wunder, bei der Flut an Eindrücken, die täglich auf uns einprasseln! In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie Meditation dir helfen kann, mit diesem Gedankenkarussell besser umzugehen – und was passiert, wenn du genauer hinschaust. Denn unter all den lauten Gedanken warten oft die leisen, unterbewussten Stimmen darauf, von dir entdeckt zu werden. Sie sind der Schlüssel, um dich selbst besser kennenzulernen und neue Perspektiven zu gewinnen. Klingt spannend? Dann hör' gleich rein und entdecke, was in deinem Inneren schlummert. Viel Spaß mit der neuen Folge! Du hast Fragen oder möchtest mehr Inhalte von mir, folge mir auf Instagram. https://www.instagram.com/marielouiseyoga/
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    14 mins

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