• I 7 Pilastri della Mindfulness. Scopriamo il potere di non cercare obiettivi

  • Jan 1 2025
  • Length: 7 mins
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I 7 Pilastri della Mindfulness. Scopriamo il potere di non cercare obiettivi

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  • Concludiamo il ciclo dei sette pilastri della Mindfulness esplorando un tema profondo e ispirante: la differenza tra obiettivi e intenti. In questo episodio ti accompagno in una riflessione dolce e pratica su come coltivare l’intento nel tuo quotidiano, lasciando andare l’ansia di dover sempre ‘raggiungere qualcosa’. Scoprirai un semplice rituale per il primo giorno dell’anno, utile per chiarire i tuoi obiettivi e allinearli con il tuo intento, per vivere con maggiore presenza e consapevolezza. Preparati a un nuovo anno che non sarà una corsa, ma un cammino pieno di significato.


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