BURPEES BABY!

By: Charlotte Le Meur
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  • Summary

  • Comment évoluer dans ta pratique sportive, rester motivé et surtout prendre du plaisir à t’entraîner tout en conciliant vie pro, vie perso et sociale ? Le podcast “Burpees Baby!” te donne les clés pour performer à ton niveau, te dépasser, et atteindre tes objectifs tout en gardant le plaisir au cœur de ton entraînement. 🚀 Pensé pour les passionnés de fitness et de bonne bouffe, ce podcast explore des sujets comme la nutrition, la motivation, des astuces d’entraînement et des expériences inspirantes à travers des anecdotes et des invités de qualité. Que tu sois débutant ou confirmé, c’est l’allié parfait pour t’aider à bouger, progresser, et rêver à des vacances actives. Énergie, conseils pratiques et motivation sont au rendez-vous, dans une ambiance fun et décontractée. Par Charlotte, coach certifiée (NASM et BPJEPS), 2 x Ninja Warrior et passionnée de fitness et de voyages actifs. 🇺🇸 How can you progress in your sporting practice, stay motivated and above all enjoy training while balancing professional, personal and social life? The “Burpees Baby!” podcast gives you the keys to perform at your level, surpass yourself, and achieve your goals while keeping pleasure at the heart of your training. 🚀 Designed for sports and good food enthusiasts, this podcast explores topics such as nutrition, motivation, training tips and inspiring experiences through anecdotes and quality guests. Whether you are a beginner or experienced, it is the perfect ally to help you move, progress, and dream of an active vacation. Energy, practical advice and motivation are there, in a fun and relaxed atmosphere. By Charlotte, certified coach (NASM and BPJEPS), 2 x Ninja Warrior and passionate about fitness and active travel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Charlotte Le Meur
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Episodes
  • De 0 à championne d'Europe

    De 0 à championne d'Europe
    Jan 9 2025

    Dans ce tout premier épisode de Burpees, Baby!, je te raconte mon parcours atypique : comment je suis passée d’étudiante en école d’art à coach sportive, championne de France de tractions puis championne d'Europe (en Streetlifting). Je partage avec toi mes débuts dans le sport, les épreuves qui m’ont poussée à me dépasser, et les leçons tirées de mes premiers échecs.


    Mon objectif ? T’inspirer à croire en toi, à relever tes défis sportifs et à avancer à ton rythme. Tu verras que l’échec n’est jamais une fin, mais une étape pour grandir.


    💪 À retenir de cet épisode :

    1. Tout le monde commence quelque part.

    2. L’échec fait partie du processus : persévère !

    3. La discipline et la régularité te mèneront vers le succès


    Rejoins-moi dans cette aventure motivante et, en attendant, relève le défi de la semaine : fais une petite action concrète pour avancer vers tes objectifs sportifs en 2025. Pourquoi pas tester tes premières tractions ou partir courir quelques kilomètres ?


    Partage cet épisode, laisse un commentaire et écris-moi tes retours sur Instagram. Merci de faire partie de cette aventure avec moi !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    15 mins

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