"Le Info Mediche perchè sono importanti?!" Ti spiego perchè per me sono fondamentali e perchè dovrebbero esserlo anche per te!
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"L'Addome come va allenato?" Quali sono le reali funzioni dell'Addome e come va allenato, scopriamolo insieme!
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"Posso allenarmi al mattino? E come!?" Sentiamo cosa possiamo fare per il nostro benessere nelle prime ore della nostra giornata.
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"Camminare fa bene, è vero! Ma se lo fai come si deve!" Come iniziare a camminare senza commettere i classici errori che si vedono in giro...scopriamolo!
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"Ma i Piedi li sai usare!?" Sembra assurda come domanda, ma ti assicuro che non è così! Ascolta tu stesso!
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"Lo Squat!? No ti prego!" Perchè è un esercizio circondato da luoghi comuni e timori? Va fatto? Si o No? Scopriamo insieme la verità!
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"Il mio Trainer mi accontenta sempre, che bello!" Ma siamo sicuri che vada bene sta cosa!? Scopriamolo!
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"Non capisco il mio Trainer quando parla, è normale?" Analizziamo insieme la comunicazione alla base del lavoro di Trainer e Personal Trainer.
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