• John Arne Riise om selvtillit, livsstilsendring og 16 ukers helvete

  • Jan 20 2025
  • Length: 1 hr and 19 mins
  • Podcast

John Arne Riise om selvtillit, livsstilsendring og 16 ukers helvete

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Denne uken gjester tidligere fotballproff John Arne Riise podkasten for en ærlig samtale om trening, mat og livsstilsendring gjennom programmet «16 ukers helvete». Hvordan kan en idrettsutøver med så mye kunnskap om trening og kosthold havne utenfor balanse, og hva gjorde at han knakk koden for å komme tilbake? Vi får innblikk i hans (noe ekstreme ?) tilnærming – både i livet nå og da han nådde toppen som idrettsutøver. John Arne deler også åpent om utfordringer som mobbing, mental helse og selvtillitsproblemer, og hvordan dette har påvirket ham på og utenfor banen.


    Obs: Trigger warning! Denne episoden inneholder temaer som kalorier, vektnedgang og mer trening enn normalt, som kan være utfordrende tematikk for enkelte. Det er viktig å påpeke at John Arne deler sin personlige reise, men dette er ikke nødvendigvis en oppskrift for alle.


    God lytt!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about John Arne Riise om selvtillit, livsstilsendring og 16 ukers helvete

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available