Episodes

  • Pourquoi Kaïros Equitation?

    Pourquoi Kaïros Equitation?
    Jan 5 2025
    Dans ce nouvel épisode de Kaïros Équitation, je te partage pourquoi j’ai choisi ce nom. Kaïros, c’est ce moment de qualité, l’opportunité à saisir, où tu te sens vraiment connecté, avec le cheval et avec toi-même. C’est cette qualité de présence que je souhaite transmettre : une approche plus fluide, où faire moins permet de mettre la qualité au cœur de la communication. Je t’explique comment l’écoute, le respect et l’observation peuvent transformer ta pratique. Viens découvrir pourquoi Kaïros, c’est bien plus qu’un concept, c’est une véritable expérience !
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    20 mins
  • Tension vs Tonus

    Tension vs Tonus
    Jan 5 2025
    Dans ce nouvel épisode de Kaïros Équitation, on va parler de la différence entre la tension et le tonus, deux concepts souvent mélangés mais bien différents. La tension, c’est un peu comme une contrainte, un blocage, alors que le tonus, c’est cette énergie fluide et adaptable. Je t'invite à réfléchir à l'impact de ces deux éléments sur ton corps, dans ta vie et bien sûr, avec le cheval. Comment un bon tonus peut rendre ta communication plus juste, plus harmonieuse avec ton cheval tandis qu’une tension trop forte risque de perturber le message.
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    18 mins
  • "La relation avant l'équitation ?"

    "La relation avant l'équitation ?"
    Jan 5 2025
    "La relation avant l'équitation ?" Dans cet épisode de Kaïros Équitation, je te propose de réfléchir à la manière dont la qualité de la relation influence nos échanges, que ce soit avec les chevaux ou avec les autres. Parfois, la peur ou l’incertitude peut nous empêcher de nous exprimer pleinement, même si la volonté de communiquer est là. Je t'invite à explorer comment une relation fondée sur la confiance et le respect peut ouvrir la voie à une communication plus harmonieuse, plus simple.
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    28 mins
  • La Force des habitudes

    La Force des habitudes
    Jan 5 2025
    Dans cet épisode de Kaïros Équitation, on explore la force des habitudes et leur impact sur notre quotidien, nos activités. Les habitudes façonnent notre manière de penser, d’agir et d’interagir, souvent sans qu’on en ait conscience. Découvre comment comprendre et apprivoiser ces habitudes peut transformer ta relation avec toi-même et les autres, notamment dans l’équitation. Je te partage des clés pour observer tes routines et décider consciemment des changements que tu souhaites y apporter.
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    26 mins
  • L'équitation ça commence quand ? C'est quoi?

    L'équitation ça commence quand ? C'est quoi?
    Jan 5 2025
    Dans ce premier épisode de Kaïros Équitation, je t'invite à explorer une question essentielle : qu'est-ce que l'équitation ? Quand commence-t-elle vraiment ? À partir de cette interrogation, je laisse le fil de mes pensées se dérouler, t’invitant à réfléchir à ce que l’équitation signifie, au-delà des techniques et des savoir-faire. Ce premier épisode est une invitation à observer, ressentir et découvrir que l’équitation commence bien avant de monter à cheval...
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    22 mins