• 🌊 Lasciar Andare: Riconoscere e Liberarsi dal Bisogno di Controllo

  • Jan 9 2025
  • Length: 11 mins
  • Podcast

🌊 Lasciar Andare: Riconoscere e Liberarsi dal Bisogno di Controllo

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  • Summary

  • In questa puntata esploriamo il tema del lasciar andare, un passo fondamentale per vivere con serenità e presenza. Spesso ci troviamo intrappolati nel bisogno di controllare tutto, ma questo atteggiamento non fa che aumentare il nostro stress e la nostra ansia.


    Attraverso riflessioni profonde e spunti pratici, ti guiderò a riconoscere i segnali dell’ansia da controllo e a scoprire come liberartene. Parleremo di:

    • ​ I segnali che indicano che sei sopraffatto dal bisogno di controllo.
    • ​ Come accettare l’incertezza e ritrovare fiducia nel flusso della vita.
    • ​ Esercizi pratici per coltivare leggerezza e lasciare andare con amore.


    La puntata si conclude con una breve meditazione guidata per aiutarti a liberare le tensioni e ad accogliere la pace interiore.


    🎧 Dedica questo momento a te stesso e scopri la libertà che deriva dal lasciar andare.
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