Episodes

  • MTMT #301 - Wie unser Körper mit Stress umgeht

    MTMT #301 - Wie unser Körper mit Stress umgeht
    Oct 19 2024
    Andi und Kuis sprechen über Stress Shielding und wie unser Körper Kompensationen nutzt um uns durchs Leben zu bringen. Konzepte, die man verstehen muss, wenn man die Funktion unseres Körpers besser verstehen will!
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    1 hr and 24 mins
  • MTMT #300 - DIESER Skill macht dich erfolgreich! (Jubiläumsfolge)

    MTMT #300 - DIESER Skill macht dich erfolgreich! (Jubiläumsfolge)
    Oct 12 2024
    Andi und Kuis lassen die letzten 6 Jahre MTMT Podcast Revue passieren und verraten dir wie du dich von der restlichen Fitness Welt abheben kannst.
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    1 hr and 15 mins
  • MTMT #299 - Wissenschaft & die Evidenz Verblödung

    MTMT #299 - Wissenschaft & die Evidenz Verblödung
    Oct 5 2024
    Andi und Kuis sprechen über die pseudowissenschaftliche Verdummung unserer Branche.
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    1 hr and 1 min
  • MTMT #298 - Physiotherapie im Hochleistungssport mit Nicky Hollaus

    MTMT #298 - Physiotherapie im Hochleistungssport mit Nicky Hollaus
    Sep 28 2024
    Nicky Hollaus ist Sportphysiotherapeutin. Sie betreut unter anderem den Olympia Sieger Oliver Zeidler und leitet ihre eigene Praxis in München!
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    1 hr and 49 mins
  • MTMT #297 - MUSKELAUFBAU (Training, Ernährung & Hypertrophitis)

    MTMT #297 - MUSKELAUFBAU (Training, Ernährung & Hypertrophitis)
    Sep 21 2024
    Andi und Kuis machen eine Reise in die Vergangenheit und sprechen über Muskelaufbau aka Hypertrophie.
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    1 hr and 56 mins
  • MTMT #296 - Muskeln & Körperbild mit Katrin Focke

    MTMT #296 - Muskeln & Körperbild mit Katrin Focke
    Sep 14 2024
    ARD Redakteurin Katrin Focke ist zu Gast und spricht mit Kuis und Tilo über Muskeln. Sie ist Coach, Journalistin und Sportfanatikerin und hat bei uns 8 Wochen lang den ARD Wissen Beitrag: „Mein Körper, Meine Kuskeln“, gedreht.
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    1 hr and 24 mins
  • MTMT #295 - Q&A: Klimmzüge, Kompensation, Gangzyklus und Business

    MTMT #295 - Q&A: Klimmzüge, Kompensation, Gangzyklus und Business
    Sep 7 2024
    Andi und Kuis beantworten mal wieder EURE Fragen!
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    1 hr and 48 mins
  • MTMT #294 - Eiweiß, Gesunde Ernährung & Supplemente

    MTMT #294 - Eiweiß, Gesunde Ernährung & Supplemente
    Aug 31 2024
    Andi und Kuis sprechen über Ernährung und den größten Fehler den die meisten dabei machen…. Zu wenig Eiweiß essen!
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    58 mins