• Mes débuts en course à pied ! Mes tips pour oser se lancer

  • Dec 15 2024
  • Length: 17 mins
  • Podcast

Mes débuts en course à pied ! Mes tips pour oser se lancer

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  • Summary

  • Hey !

    Bienvenue sur ma chaîne !

    Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.

    Dans cette vidéo je te partage mon expérience en course à pied. Ça n'est pas une vidéo qui vous parle de matériel mais plus de conseils de bases qui m'ont bien aidés pour débuter sans me blesser tout en prenant du plaisir !

    N'hésites-pas à partager en commentaire tes conseils et ton parcours. Une bonne écoute ! Pour me retrouver :

    Insta : @coaching_by_paulianef

    Tik Tok : @pauliane_

    contact pro : osepodcaste@gmail.com
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