Oppdrift med Kathrine Aspaas

By: Kathrine Aspaas & Acast
  • Summary

  • Hva tror du at vi mennesker trenger for å komme oss videre?

    Leve gode, rike og trygge liv?


    Jeg tror det handler om følelser.

    At du og jeg – og alle – gjør følelsene til vår styrke.


    Her vil du få enkle, kraftfulle verktøy som løfter deg, og gir deg Oppdrift!


    Velkommen!

    Kathrine


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Kathrine Aspaas & Acast
    Show more Show less
Episodes
  • Kongens nyttårstale endret livet mitt 😄Det handler om en kommode ...
    Jan 15 2025
    Hørte du Kongens nyttårstale? Vi trenger noen skuffer inni oss til å sortere følelser og plassere ansvar der det hører hjemme. Vi trenger også skuffer for det som gir oss styrke, mening og glede. Kanskje trenger vi en hel kommode?


    Ja! 👏

    Kjære Kongen vår. Vi trenger kommoden din! Du har gitt oss akkurat det bildet vi trengte for å få litt orden på vårt rike, men ofte rotete indre liv.

    Hva er bedre enn en kommode med mange skuffer for å rydde, kanskje kaste, få orden i de indre sakene?


    Jeg synes denne idéen er så god at jeg har brukt de første ukene av 2025 på å lage Kongens Kommode til meg selv. Den har åtte skuffer, og jeg har ryddet og plassert kunnskap, forskning og gode verktøy, slik at jeg vet hvor jeg kan finne støtte og oppdrift. Jeg vet hvordan jeg kan skape en god dag, og snu rundt på en dårlig dag .


    I årets første episode inviterer jeg deg til å være med – kanskje vil du også lage din kommode?

    Her slipper du IKEAs laaaaange oppskrift med unbrako-nøkkel og 250 deler ... 😅 Det er Kongen selv som gir deg oppskriften, for han beskriver hele kommoden i nyttårstalen sin.


    Du får 8 skuffer, der hver skuff inneholder forskning og gode verktøy, slik at du kan gjøre følelsene til din superkraft i år!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    23 mins
  • Tilgi deg selv! 🙏❤️ Tips nr. 1 fra landets fremste hundetrenere, Tess Erngren 🐕
    Nov 18 2024

    I denne siste episoden av Oppdrifts lærerspesial feirer vi at den positive hundetreningen har nådd klasserommene. Du vil du få møte en av landets mest ettertraktede hundetrenere, Tess Erngren, og få hennes beste tips og triks for både hunder og mennesker.


    Her vil du få

    ✅ Kunsten å skru ned tempoet - akkurat nå.

    ✅ Hvordan kan du gjøre mindre og være mer?

    ✅ Hvorfor er det så viktig å tilgi deg selv for noe gammelt for å lære noe nytt?


    Jeg kan avsløre at jeg var på kurs med Tess i sommer og holdt på å reise hjem etter første dag. Jeg var så sur! Fikk ikke til noen ting. Jeg er glad for at jeg valgte å bli, for kurset ga en stor AHA-opplevelse når det gjelder å lære nye ting - og det har med tilgivelse å gjøre ...




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    52 mins
  • Skolen består av 3 ting - Relasjon, relasjon, relasjon 💚 Ep.2 med Martin Johannessen i Oppdrift 🎈
    Nov 4 2024

    Skolehverdagen består av 3 ting, forteller lærer og podcastvert Martin Johannessen i denne episoden av Oppdrift.

    Relasjon, relasjon og relasjon


    💚 Relasjon til læreren.

    💚 Relasjon til medelever

    💚 Relasjon til fagene - først her kan læreren begynne å undervise.


    Det er ikke mulig å lære et sted som kjennes utrygt. Derfor elsker Martin å høre dette fra elevene sine:

    Her er det fint å være, for her er jeg trygg og her kan jeg lære noe nytt.


    I denne episoden av Oppdrift vil du få et unikt innblikk i norsk skolehverdag. Du vil også bli klokere på hvordan kunstig intelligens (KI) faktisk kan skape bedre relasjoner mellom lærer og elever.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    58 mins

What listeners say about Oppdrift med Kathrine Aspaas

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.