• PARTE 1. Alcanzar estados alterados de consciencia

  • Dec 4 2024
  • Length: 1 hr and 10 mins
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PARTE 1. Alcanzar estados alterados de consciencia

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  • En este episodio de GRITones, viajamos a través de la fascinante historia de Jerónimo Krohnengold, un hombre que ha explorado los límites del cuerpo, la mente y el alma. Desde sus comienzos como imitador infantil de superhéroes hasta sus aprendizajes con Wim Hoff y sus profundos encuentros con la naturaleza, este episodio está lleno de descubrimientos, reflexiones y hacks prácticos. Jero comparte cómo pasó de ser animador de viajes para jóvenes en una de las empresas más grandes del sector, a facilitar talleres de evolución de conciencia y respirar en conexión con los elementos. También exploramos cómo su curiosidad por las dinámicas sociales, su entrenamiento con plantas sagradas y su descubrimiento del método de respiración transformaron su perspectiva de la vida. 5 Accionables de este Episodio El éxtasis es presencia absoluta: Más allá de la programación cultural, alcanzar estados de plenitud requiere estar completamente presente.La amabilidad es esencial: Siempre sé gentil; nunca sabes por lo que está pasando la otra persona.Encuentra a los otros como tú: Las conexiones significativas están a tu alrededor; confía en los encuentros inesperados.Explora sin miedo, pero con conciencia: Ya sea a través de experiencias sociales o estados alterados de conciencia, aprende de cada paso en tu camino.El poder de la respiración: Herramientas como el método Wim Hoff te permiten canalizar tu energía y reconectar con tu ser esencial. Lo que aprendimos de la conversación La curiosidad y la experimentación guiaron a Jerónimo a encontrar su propósito.La búsqueda de conexión auténtica y la exploración de los estados de conciencia son fundamentales para trascender la superficialidad.La disciplina en la práctica diaria (como la respiración) es clave para transformar el caos en claridad. Hacks compartidos por el invitado Hack de integración social: Encuentra equilibrio entre ser fuerte y amable para liderar dinámicas grupales con respeto y empatía.Respiración consciente: Usa ejercicios de respiración guiada para calmar la mente y manejar el estrés.Energía en dinámicas sociales: Aprende a leer el ambiente y ajusta tu energía para motivar o relajar a los demás según la situación. Temas Clave por Minuto [00:02] Introducción y el descubrimiento del grid.[00:10] Los primeros experimentos con fuego y la influencia de la familia.[00:25] La educación en diferentes contextos y el impacto de las dinámicas sociales.[00:40] Experiencias en Escape: habilidades sociales y aprendizaje en grupo.[01:05] Regreso a casa: encuentros con delfines y la conexión con la naturaleza.[01:20] Descubrimiento del método Wimhof y la importancia de la respiración.[01:40] Reflexión final: transformar el caos en propósito. Datos de Contacto Jerónimo Krohnengold: Puedes encontrar sus ejercicios de respiración y reflexiones en su canal de YouTube y redes sociales: Anfitrión: Braulio Filoteo, suscríbete a su newsletter GRITones Hacks para más tips semanales. Recuerda, cada historia tiene el poder de transformar. ¡Nos escuchamos en el próximo episodio! 🎙️ Newsletter No olvides suscribirte a nuestra newsletter gratuita, GRITones Hacks, donde cada semana compartimos tips, gadgets y recomendaciones de libros, series y podcasts que han marcado la diferencia para nosotros y nuestros invitados. Solo toma diez segundos registrarte en www.brauliofiloteo.com Asegúrate de seguirnos en redes sociales para no perderte ninguna de nuestras entrevistas y para descubrir más sobre historias inspiradoras como la de Jero. Y no olvides suscribirte a nuestro Newsletter "GRITones Hacks" en www.brauliofiloteo.com para recibir consejos y atajos que enriquecerán tu día a día. ¡Únete a nuestra comunidad y sigue explorando las historias de los genios desconocidos que nos rodean! Sigueme en las siguientes redes y ayúdame a crackear el algoritmo para que más personas escuchen las historias y se relacionen simplemente dando like o subsribe. Web page Facebook Instagram LinkedIn Twitter Tik Tok
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