Tejiendo el Yoga Sutra: Salud, resumen y aplicación (6ta parte)

Cómo poner en práctica la definición de salud

¿Qué estimula tu apetito?
¿Cómo satisfaces tus apetitos? ¿Cómo te sientes?
¿Existe un equilibrio entre tus apetitos y tu eliminación?
¿Cuáles son los métodos más eficaces para aquietar tu mente?
¿Son tus movimientos deliberados o mecánicos?
¿Cómo regulas la intensidad del esfuerzo en tus actividades?
¿Qué ocurre si sigues las sugerencias de Patanjali para calmar la mente?
¿Cómo interactúas contigo mismo?

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Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en:

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Indiebound https://www.indiebound.org/book/9781737648215
Barnes & Noble
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