• Voyage au cœur de la sérénité

  • Jan 8 2025
  • Length: 8 mins
  • Podcast

Voyage au cœur de la sérénité

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  • Summary

  • Dans ce premier épisode de notre podcast de méditation guidée, embarquez pour un voyage au cœur de la sérénité. À travers des exercices de respiration, une prise de conscience progressive du corps et une visualisation apaisante autour d’un lac paisible, laissez-vous guider vers un état de calme profond. Idéal pour dénouer les tensions et vous préparer à une nuit de sommeil réparatrice. Bonne écoute et douce nuit !

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