TW: Essstörungen und Ernährung.

In dieser Folge entlarven wir Fitness-Mythen und toxische Trends, die auf Social Media kursieren. Besonders wir als junge Erwachsene lassen uns häufig von diesen Trends beeinflussen, die Essstörungen und Sportsucht begünstigen können. Deswegen sprechen wir gemeinsam über die Gefahren für unsere Gesundheit, ungesunde Schönheitsideale, Proteinpulver-Hypes und die Verteufelung bestimmter Lebensmittel.

Außerdem geben wir Tipps für nachhaltige und gesunde Vorsätze!

Hört rein und startet gesund ins neue Jahr! 💡

Eure Anna & Lina

Instagram: @zwanzig_podcast

In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und tiefgründig. Wir sprechen über ein Thema, das besonders viele von uns in den 20ern beschäftigt: Zukunftsängste - wie geht man damit um, große Träume zu haben, während die Welt in Krisen steckt?

In dieser Folge sprechen wir über persönliche Erfahrungen, die Klimakrise, globale Konflikte und die Frage, wie wir trotz Unsicherheit unser Leben planen können. Was gibt uns Halt, und wie können wir selbst einen Unterschied machen?

Eine ehrliche, nachdenkliche und hoffnungsvolle Folge darüber, warum es sich lohnt, an die Zukunft zu glauben.

Eure Anna & Lina :)

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Willkommen zu unserem Weihnachtsspecial!

In dieser Folge packen wir die verrücktesten Weihnachtsbräuche aus aller Welt aus! Wusstet ihr, dass man in Norwegen Besen vor Geistern versteckt oder in Ungarn einen Stuhl baut, um Hexen zu enttarnen? 🤔🧙‍♀️

Von feurigen Schiffchen in Griechenland über eine „Christmas Pickle“ in den USA bis hin zu einer grimmigen Katze in Island – wir klären, wie seltsam Weihnachten gefeiert werden kann. 🎁🐱 Und natürlich schauen wir uns an, was das Ganze mit unseren deutschen Traditionen zu tun hat.

Schnappt euch ’nen Glühwein, es wird wild – und vielleicht ein bisschen gruselig. 🕯️🍷

Viel Spaß und frohes Fest!

Eure Anna & Lina :)

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