TW: Essstörungen und Ernährung.

In dieser Folge entlarven wir Fitness-Mythen und toxische Trends, die auf Social Media kursieren. Besonders wir als junge Erwachsene lassen uns häufig von diesen Trends beeinflussen, die Essstörungen und Sportsucht begünstigen können. Deswegen sprechen wir gemeinsam über die Gefahren für unsere Gesundheit, ungesunde Schönheitsideale, Proteinpulver-Hypes und die Verteufelung bestimmter Lebensmittel.

Außerdem geben wir Tipps für nachhaltige und gesunde Vorsätze!

Hört rein und startet gesund ins neue Jahr! 💡

Eure Anna & Lina

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In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und tiefgründig. Wir sprechen über ein Thema, das besonders viele von uns in den 20ern beschäftigt: Zukunftsängste - wie geht man damit um, große Träume zu haben, während die Welt in Krisen steckt?

In dieser Folge sprechen wir über persönliche Erfahrungen, die Klimakrise, globale Konflikte und die Frage, wie wir trotz Unsicherheit unser Leben planen können. Was gibt uns Halt, und wie können wir selbst einen Unterschied machen?

Eine ehrliche, nachdenkliche und hoffnungsvolle Folge darüber, warum es sich lohnt, an die Zukunft zu glauben.

Eure Anna & Lina :)

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Willkommen zu unserem Weihnachtsspecial!

In dieser Folge packen wir die verrücktesten Weihnachtsbräuche aus aller Welt aus! Wusstet ihr, dass man in Norwegen Besen vor Geistern versteckt oder in Ungarn einen Stuhl baut, um Hexen zu enttarnen? 🤔🧙‍♀️

Von feurigen Schiffchen in Griechenland über eine „Christmas Pickle“ in den USA bis hin zu einer grimmigen Katze in Island – wir klären, wie seltsam Weihnachten gefeiert werden kann. 🎁🐱 Und natürlich schauen wir uns an, was das Ganze mit unseren deutschen Traditionen zu tun hat.

Schnappt euch ’nen Glühwein, es wird wild – und vielleicht ein bisschen gruselig. 🕯️🍷

Viel Spaß und frohes Fest!

Eure Anna & Lina :)

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In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Situationships – diese undefinierbaren Verbindungen zwischen Freundschaft und Beziehung. Warum sind sie in unseren 20ern so verbreitet? Was macht sie gleichzeitig so schön und so schmerzhaft? Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, Bindungsängste, Dating-Apps und die Herausforderungen, die diese Grauzone mit sich bringt. Plus: Tipps, wie du mit einer Situationship umgehen kannst und warum offene Kommunikation der Schlüssel ist. 🎙️💔

Eure Anna & Lina :)

Ihr wollt auch Weihnachten Kindern in Rumänien, wie Lina helfen? Hier gehts zum Link (keine Werbung): https://weihnachtspaeckchenkonvoi.de/eckdaten-konvoi-2024/

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Diese Episode beleuchtet die Errungenschaften und Rückschläge der feministischen Bewegung in Europa. Wir sprechen über historische Meilensteine wie die Einführung des passiven Wahlrechts 1918, die Scheidungsreform 1977 und die Fristregelung für Schwangerschaftsabbrüche 1975.

Doch wie sieht der Feminismus heute aus? Schwerpunkt sind Themen wie Gewalt gegen Frauen, Femizide und die Auswirkungen patriarchaler Strukturen auf Gesellschaft und Politik. Warum steigt die Gewalt gegen Frauen? Was hat das mit gesellschaftlichem Wandel und politischer Spaltung zu tun? Und wie könnte die Bewegung in einer Welt voller Krisen und Rückschläge weitergehen?

Wir werfen auch einen Blick auf globale Entwicklungen wie die japanische 4B-Bewegung und diskutieren, wie jeder Einzelne aktiv zum Feminismus beitragen kann – ob durch Demos, Diskurse oder Social Media.

Eine Folge über Vergangenheit, Gegenwart und die Zukunft einer der wichtigsten sozialen Bewegungen unserer Zeit.

Eure Anna & Lina :)

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Quellen:

SZ-Artikel zur Trump Wahl: https://sz-magazin.sueddeutsche.de/politik/der-trump-sieg-eine-rache-am-feminismus-94494

Das Leben der Olympe de Gouges: https://olympe-de-gouges.info/lebenslauf/

Geschichtliche Hintergründe: https://www.boell.de/de/2018/07/03/von-welle-zu-welle

Linas Empfehlung: Mord auf Ex Folge 237 https://open.spotify.com/episode/4rzgGf5Z9htM4u4191MCor?si=J6vT921DSVeIEIU2Xd2OUQ

In unseren 20ern haben wir schon oft gehört: „Du kannst alles erreichen, was du willst.“ Aber was passiert, wenn die Realität nicht mitspielt? In dieser Folge sprechen wir über Träume, Rückschläge und die Herausforderungen, die diese Lebensphase mit sich bringt.

Wir schauen uns an, warum Scheitern manchmal unvermeidbar ist, wie Privilegien unsere Möglichkeiten beeinflussen und warum es trotzdem wichtig ist, an seinen Zielen festzuhalten – oder sie neu zu definieren. Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen, wie es ist, wenn ein Traum nicht wahr wird, und was man daraus lernen kann.

Hör rein, wenn du wissen willst, wie du auch in schwierigen Zeiten deinen eigenen Weg findest und warum kleine Erfolge oft wichtiger sind, als man denkt. 💬✨

Eure Anna & Lina :)

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Wir leben in einer Welt, in der Leistung alles bestimmt: Wer mehr schafft, verdient mehr – sei es Geld, Macht oder Anerkennung. Aber was macht das mit uns?

In dieser Episode sprechen wir über die Ursprünge der Leistungsgesellschaft, warum das Konzept oft scheitert, und welche Folgen es für unsere Generation hat.

Natürlich folgen auch wertvolle Tipps und Anekdoten aus unserem Leben, passend zum Thema.

Hört rein und lasst uns gemeinsame Wege finden, besser mit dem Druck umzugehen.

Eure Anna & Lina :)

Quellen:

Hochschulbildungsreport. (2020). Arbeiterkinder: Chancengerechtigkeit in der Hochschulbildung.

Pronova BKK. (2024). Deutschlands Arbeitnehmerinnen zwischen Burn-out und Bore-out.

Friedrich-Ebert-Stiftung (FES). (n.d.). Das Problem mit der Leistungsgesellschaft: Arbeit und Bildung neu gedacht.

In dieser Episode sprechen wir über das Dating in den 20ern und wie es sich in der Ära der Dating-Apps verändert hat. 21% der Paare lernen sich heute online kennen – ein riesiger Unterschied zu früher! Wir diskutieren Themen wie Ghosting, Bindungsängste und die Schwierigkeiten, eine Beziehung zu definieren.

Wir teilen persönliche Erfahrungen und sprechen darüber, wie wichtig offene Kommunikation im Dating ist. Wir werfen auch einen Blick auf die emotionale Erschöpfung durch die vielen Optionen auf Apps. Ein Thema, das definitiv nicht leicht abzuhaken ist!

Eure Anna & Lina :)

Quellen:

Statista. (2024). Umfrage in Deutschland zum Ort des Kennenlernens des Partners. Statista. https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1025036/umfrage/umfrage-in-deutschland-zum-ort-des-kennenlernens-des-partners/#:~:text=Am häufigsten lernten sich Paare,in auf der Arbeit kennen.

Rosenfeld, Micheal, J., Reuben, J., Thomas & Sonia Hausen (2023). How Couples meet and stay together. Stanford, CA. Standford University Libraries.

Linas Empfehlung:

Hübsch, M. (2023, November 10). Warum ist daten momentan so schwierig? Vice. https://www.vice.com/de/article/warum-ist-daten-momentan-so-schwierig/