• 新年!心と身体を整えよう〜 yuka & fu-ca. Ep. 218, Jun. 2025
    Jan 10 2025

    新年あけましておめでとうございます!
    最近リスナーさんになってくださった方も多いので、改めての自己紹介から始まり、バーンアウトについての相談と、太れない悩みについてお答えしました。
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    00:00 オープニング
    01:00 改めて自己紹介
    06:10 インフルにやられた正月・・
    09:40 今日のテーマ〜心と身体の悩みに答えます
    10:10 メッセージ①バーンアウトについて
    12:00 バーンアウトの予防
    18:20 メタ認知・meditationのすすめ
    21:10 メッセージ②太れない悩み
    25:50 食事内容のアドバイス
    29:10 運動内容のアドバイス
    35:10 エンディング
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    36 mins
  • 2024年総まとめの回☆ yuka & fu-ca. Ep. 217, Dec. 2024
    Dec 27 2024

    2024年もたくさん聴いていただきありがとうございました♪
    Spotifyまとめのご報告、1年の振り返り、今年の漢字、流行語などなど、総括の回となりました。


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    00:00 オープニング
    01:00 インフルエンザが猛威を振るっています!!
    04:30 年末のご予定は?
    06:25 今日のテーマ〜2024年総まとめの回!
    06:50 Spotifyまとめ
    15:10 2024年を振り返って
    20:05 私達の「今年の漢字」
    27:15 流行語大賞についていけない
    29:25 2024年の個人的ニュース(ゆ)
    32:25 2025年の抱負!
    36:20 エンディング
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    37 mins
  • 医師を目指す子供にお勧めの本?外国籍の医師はいる?健診結果に人種差はある? yuka & fu-ca. Ep. 216, Dec. 2024
    Dec 20 2024

    忘年会シーズンですね🍺各地の名産品を取り寄せてミナリサムギョプサルをしたふーかさんの忘年会トークから始まり、みなさんの質問にオムニバス形式でお答えしました。
    医師を目指すお子さんにお勧めの書籍やマンガ、親の関わり方、日本の医療現場に外国籍の医師はどれくらいいるのか?日本の健康診断の結果は人種が違う場合でも当てはまるのか?についてお話しています。
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    00:00 オープニング
    01:00 ミナリサムギョプサルで忘年会 (ふ)
    06:50 今日のテーマ〜質問オムニバス回
    07:15 ① 医師を目指す子供におすすめの本
    13:20 医療ドラマのおすすめ
    16:00 マンガ・書籍のおすすめ
    20:30 勉強習慣・親の関わり
    24:30 ② 外国籍の医師はどれくらいいるのか?
    30:15 ③ 健康診断の結果に人種差は関係するか?
    37:00 エンディング
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    38 mins
  • 買ってよかったものランキング2024! yuka & fu-ca. Ep. 215, Dec. 2024
    Dec 13 2024

    今年もこの季節がやってまいりました〜!
    ハワイに夏休み旅行中のゆかさんと、久しぶりの時差遠隔収録!音声がちょっと聞き取りにくいとことがあるかもしれませんがご容赦ください
    今年1年、買ってよかったものをお互いにランキング形式で紹介しております☆みなさんの買ってよかったものはなんですか?
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    00:00 オープニング
    01:00 ハワイに夏休み旅行中です!(ゆ)
    07:25 今日のテーマ〜買って良かったものランキング2024!
    08:35 総合ランキング(ふ)
    17:20 電化製品ランキング(ゆ)
    26:15 飲むお酢ランキング(ふ)
    33:25 ビューティーランキング(ゆ)
    41:45 番外編
    43:30 エンディング
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    44 mins
  • 美容医療について〜 yuka & fu-ca. Ep. 214, Nov. 2024
    Dec 6 2024

    前回のゆかさんガチ泣き収録裏話から始まり、前半はリスナーさんから「10代の美容整形手術についてどう思うか?」の質問に、医学的な視点を交えながらお答えしました。後半は美容医療にまつわる医療業界での問題点や、クリニック選びで注意した方が良いポイントなどお話しています。
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    00:00 オープニング
    00:50 前回の収録裏話(ゆ)
    04:15 今日のテーマ〜美容医療について
    04:40 メッセージ紹介〜10代の美容整形
    06:45 医学的視点からの10代の美容整形
    13:10 手術を受けたら二度と元には戻らない
    17:50 美容整形したいと思ったことある?
    22:40 美容整形の一番良いと思う点
    24:50 直美(チョクビ)問題
    33:20 合併症丸投げ問題
    36:50 麻酔危ない問題
    40:00 中堅外科医美容転科問題
    43:40 エンディング
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    45 mins
  • 喪失の痛みとの向き合い方〜yuka & fu-ca. Ep. 213, Nov. 2024
    Nov 29 2024

    ふーかさんの家族旅行での思い出のオープニングトークに始まり、お父様を癌で亡くされたリスナーさんから「喪失の悲しみはいつか癒えるのか?」という相談をいただき、私たちの考えや経験談をお話しました。途中、ふーかさんのエピソードにゆかさんがガチ泣きするというハプニングがありましたので(笑)、気を付けてお聴きください!
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    00:00 オープニング
    01:05 カードゲームでの姪っこ達の成長&ボブジテン(ふ)
    08:25 今日のテーマ〜喪失の痛みとの向き合い方
    08:45 メッセージ紹介
    10:40 いろんな最期の迎え方
    13:30 親孝行したい時分に親はなし、の捉え方
    16:20 愛情は巡るもの(ふ)
    20:00 喪失の痛みとの付き合い方(ふ)
    23:20 乗り越えられてない話(ゆ)
    25:30 近いからこその難しさ(ゆ)
    28:45 紹介したい本『対象喪失〜悲しむということ』
    31:10 歌を歌う理由(ふ)
    36:30 エンディング
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    対象喪失 悲しむということ (中公新書) https://amzn.asia/d/6rwZDnC
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    38 mins
  • モンスターペイシェント対策を語る!yuka & fu-ca. Ep. 212, Nov. 2024
    Nov 22 2024

    ハワイに留学するリスナーさんに“おすすめスポット“を熱く語るゆかさんのハワイトークから始まり、今回はモンスターペイシェントについて、病院の対策や個人的に気をつけている事などお話しました。関わりが難しい患者さんとの接し方で心掛けている事についてもお話しています。
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    00:00 オープニング
    01:30 ハワイのおすすめワイキキ・食べ物 (ゆ)
    08:30 買い物・自然スポット (ゆ)
    12:50 今日のテーマ〜モンスターペイシェント対策
    13:10 メッセージ①
    15:05 カスハラ・モンスターペイシェントとは
    17:10 モンスターペイシェントの例
    21:50 どのように対処しているか
    26:50 モンスター化させない工夫
    30:40 メッセージ②
    32:05 ぞんざいな態度の患者さんへの対処法
    34:30 セクハラ発言・暴言への対処法
    38:05 仕事のクオリティが一定であればOK
    40:15 エンディング


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    41 mins
  • 女医と看護師の関係〜!(帯状疱疹ワクチンの補足もあるよ)yuka & fu-ca. Ep. 211, Nov. 2024
    Nov 15 2024

    ゆうパックにお世話になった1週間、そして収録直後に届いてすれ違いになってしまった帯状疱疹ワクチンの質問についての補足説明、そして看護師リスナーさんからのメッセージを元に、それぞれ看護師さんとの関係や思い出話をしました。昔から看護師さんと仲良くなれるふーかさん、看護師さんが怖かったゆかさんと、相変わらず対称的な二人です笑。漢方薬についての質問にもお答えしました!
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    00:00 オープニング
    01:05 ゆうパックを送りあった話
    05:30 帯状疱疹ワクチンについての補足
    09:20 今日のテーマ〜女医と看護師の関係
    09:40 メッセージ①
    12:00 お菓子のお裾分け&韓流仲間(ふ)
    16:20 看護師さんが怖すぎた初期研修医時代(ゆ)
    21:10 後期研修医以降は仲良くなれた(ゆ)
    26:45 メッセージ②
    29:40 早発更年期に漢方薬を内服中&失敗談(ふ)
    36:00 エンディング女医JOYライフYoutubeチャンネル
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