Become Stronger Podcast Podcast Por Manuel Kisilak arte de portada

Become Stronger Podcast

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De: Manuel Kisilak
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Acerca de esta escucha

 Du willst endlich deinen Traumkörper – ohne Diät-Wahnsinn, Verbote oder Jojo-Effekt? Du willst mehr Energie und Power für deine Ambitionen? Du willst körperlich und mental stärker werden? Dann bist du hier genau richtig! 🎙️ Jeden Donnerstag um 18 Uhr gibt’s eine neue Folge mit klaren Strategien und echten Einblicken: Du lernst unter anderem: ✅ Wie nachhaltiges Abnehmen wirklich funktioniert ✅ Wie du gnadenlos effizient trainierst – für deinen Traumkörper ✅ Wie du Essgewohnheiten für Erfolg & Genuss optimierst ✅ Wie du schlechte Muster endlich loslässt, ohne Selbstsabotage ✅ Wie echte Motivation entsteht – und wie du sie dir holst Und vieles mehr! 💥 Du willst den schnellsten, auf dich zugeschnittenen Weg zu deinem Ziel? 👉 Den Link zur Anfrage findest du in den Shownotes jeder Episode. Disclaimer: Bei diesem Podcast handelt es sich um keine gesundheitliche Beratung (weder physisch noch mental) und um keine gesundheitliche Ernährungsberatung. Anwendung der Information erfolgt auf deine eigene Verantwortung. Actividad Física, Dietas y Nutrición Desarrollo Personal Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living Éxito Personal
Episodios
  • E147 - Warum du an Gewohnheiten festhältst, die du eigentlich hasst

    E147 - Warum du an Gewohnheiten festhältst, die du eigentlich hasst
    May 22 2025
    Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren? Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben. Hier das Formular zum kopieren: https://forms.gle/togcuRShkVahhpmg7
    Más Menos
    26 m
  • E146 - So wird deine Transformation wirklich erfolgreich (Die Anti-Crash-Diät)

    E146 - So wird deine Transformation wirklich erfolgreich (Die Anti-Crash-Diät)
    May 15 2025
    Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren? Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben. Hier das Formular zum kopieren: https://forms.gle/togcuRShkVahhpmg7
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    21 m
  • E145 - Klassische Ziele killen deine Motivation (und welche 3 du stattdessen brauchst)

    E145 - Klassische Ziele killen deine Motivation (und welche 3 du stattdessen brauchst)
    May 8 2025
    "Ich schaffe es mittlerweile regelmäßig ins Training, mache dort auch Fortschritte - aber auf der Waage passiert nichts!" Dieses Gesprächsthema hatte ich letztens mit einem ehemaligen Teilnehmer einer meiner Workshops. Und vielleicht kennst du auch diesen Frust: Du arbeitest hart an dir, aber der Lohn bleibt scheinbar aus. Wie schaffst du es, dieses Dilemma zu lösen - auch wenn du am liebsten alles hinschmeißen würdest? Viel hängt daran, deine Ziele effizienter zu setzen. Wie du das machst? Darum geht's in dieser Folge! Du lernst: - Warum "Abnehmen" kein richtiges Ziel ist - 3 Fragen die du dir stellen solltest, wenn du dein Ziel nicht erreichst - Wie du motiviert bleibst, selbst wenn das Ergebnis (noch) nicht kommt - Welche 3 Arten von Zielen du benötigst um schnell Fortschritte zu machen - Ein Trick den du jedes mal anwenden kannst, wenn du dich "nicht danach fühlst"
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    25 m
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