El precio de la inmortalidad Podcast Por elEconomista arte de portada

El precio de la inmortalidad

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De: elEconomista
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Acerca de esta escucha

 'El precio de la inmortalidad' es un podcast en el que exploramos el futuro de la longevidad desde dos ángulos cruciales: las claves para alargar la vida hasta límites hoy desconocidos; y las consecuencias económicas y sociales de un mundo en el que nadie parece querer envejecer. ¿Cómo cambiarán el trabajo, las pensiones y la sociedad si vivimos hasta los 120 años? ¿Quién podrá permitirse la inmortalidad? ¿Cuánto influye la nutrición en nuestro envejecimiento? ¿Y el sueño? ¿En qué se centran los avances científicos? Descúbrelo cada semana con nuestros expertos el coste real de desafiar al tiempo.Copyright elEconomista Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • ¿Estamos mentalmente preparados para vivir más de 100 años?

    ¿Estamos mentalmente preparados para vivir más de 100 años?
    Jun 24 2025
    Ahora bien, ¿estamos realmente preparados a nivel mental para vivir 100 o más años? La respuesta, a juicio del experto, es negativa. Y es que en este siglo lo que menos ha evolucionado y a menudo pasa desapercibido ha sido "la mente" que sigue siendo "paleolítica".

    "Nuestra mente no tiene capacidad para resolver conflictos, no está preparada para afrontar el estrés emocional, cuando nos dan una mala noticia nos venimos abajo...", ha matizado el especialista. Y eso, por supuesto, requiere un entrenamiento, unas técnicas de meditación y unas técnicas de relajación.

    Por suerte, hay multitud de técnicas para 'atacar' a nuestro principal enemigo: no saber qué es un problema y qué es una preocupación en la actualidad. En su libro, Guía para vivir sanos 120 años: Descubre y aprende los secretos de los centenarios y supercentenarios habla de crear pensamientos positivos, construyendo especialmente recuerdos.

    Sabiendo, claro está, cuál es la estrategia y la manera en la que tenemos que afrontar las adversidades. "La serenidad ante las adversidades es el primer consejo que le doy a todo el mundo. Hay que entrenar para superarlas sin someternos a un estrés agudo que nos haga daño", ha declarado Manuel de la Peña.
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    22 m
  • Cuánto azúcar podemos tomar

    Cuánto azúcar podemos tomar
    Jun 17 2025
    🥐Que el azúcar constituye uno de los mayores enemigos de la salud en cuanto a la alimentación no es nada nuevo. De hecho, su consumo excesivo no solo puede conducir a un diagnóstico de diabetes, sino que también puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta, inflamación crónica y enfermedad hepática no alcohólica. Se dice pronto.

    🚑Ahora bien, lo que determina su impacto en la salud, verdaderamente, es la cantidad y el tipo de azúcar. "Todos somos conscientes de que si tomas un día cuatro Donuts estás pasándote de consumo de azúcar. Pero, al final, hay personas que no se dan cuenta y diariamente se toman un café, con una cucharada de azúcar y tres galletas. Y eso tiene más importancia que esos tres Donuts de manera puntual", ha relatado la nutricionista Clara Llorens en una entrevista con 'elEconomista.es'.

    💪Y es que, pese a su mala reputación, el azúcar es fundamental en la dieta diaria. Como bien sabemos, su función principal es proporcionar la energía que nuestro organismo necesita para el funcionamiento de los diversos órganos, como el cerebro y los músculos, algo determinante a lo largo de nuestra vida.

    🍊Por lo general, los azúcares naturalmente presentes en alimentos "como frutas, verduras, hortalizas frescas y leche" son muy beneficiosos. En cambio, los azúcares añadidos que se encuentran en bebidas azucaradas, dulces o bollería industrial si que conviene limitarlos o eliminarlos por completo.
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    27 m
  • España va a pasar a Japón en esperanza de vida

    España va a pasar a Japón en esperanza de vida
    Jun 10 2025
    La humanidad lleva milenios persiguiendo una idea tan fascinante como escurridiza: la vida eterna. Desde los templos de las civilizaciones más antiguas hasta las fábricas más modernas de Silicon Valley, se busca la fórmula para vencer a la muerte. Emperadores, alquimistas, exploradores y multimillonarios tecnológicos han invertido fortunas persiguiendo este sueño.

    En el pasado, eran las élites las únicas que se preocupaban por esos aspectos. Con expectativas de vida que rondaban los 30 años, la gente bastante tenía con sobrevivir, como para pensar en vivir más tiempo. La muerte era omnipresente. A cambio, contaban con las diferentes religiones, que con sus promesas de vida eterna o reencarnación, desplazaban el anhelo de longevidad al plano espiritual.

    La promesa de vida eterna también se materializaba en el pasado en símbolos como la fuente de la eterna juventud, que obsesionó a todo tipo de exploradores y conquistadores, como Juan Ponce de León, que recorrió la actual Florida en busca de este elixir mágico con propiedades rejuvenecedoras, inspirado en leyendas indígenas. O la piedra filosofal, codiciada por los alquimistas medievales como llave para la inmortalidad (y para convertir cualquier metal en oro).

    El punto de inflexión se alcanzó en el siglo XIX, cuando los avances médicos, el agua potable, el alcantarillado y la higiene empezaron a elevar la esperanza de vida de las personas. Ya no eran leyendas, ni mitos, ni exploradores recorriendo la selva, ni fórmulas escritas en pergaminos polvorientos. Era una realidad.

    En el siglo XX, gracias a la medicina moderna, las vacunas, la cirugía, los antibióticos, los avances en nutrición... la esperanza de vida se disparó. Y el objetivo ya no era solo vivir más, sino vivir mejor.

    Y llegamos a nuestros días, en el que la vida eterna, o al menos muy longeva, se ha convertido en una opción realista. La biotecnología, la inteligencia artificial, los avances médicos, pero sobre todo el conocimiento sobre nutrición, ejercicio o sueño, nos permiten pensar en vivir, vivir bien, más de 100 años.
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    20 m
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