Als YogalehrerIn wirst du beobachtet – nicht nur für das, was du unterrichtest, sondern auch dafür, wie du auftrittst, sprichst und dich verhältst. Doch wie gehen wir mit dieser Verantwortung um, ohne uns selbst zu verlieren?

Was bedeutet es eigentlich, als Vorbild zu wirken – ob wir es wollen oder nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Verantwortung wir als YogalehrerInnen tragen, welche Erwartungen unsere Schüler mitbringen und wie wir diese Rolle mit Authentizität, Selbstfürsorge und professionellen Grenzen gestalten können.

Wie gelingt es uns, nahbar zu sein, ohne uns zu verlieren?

Was tun, wenn wir selbst nicht „im Flow“ sind?

Und wie finden wir eine Sprache, die inspiriert – ohne zu belehren?

Eine Folge voller Aha-Momente, ehrlicher Erfahrungen und praktischer Tipps – für alle, die unterrichten und begleiten.

In dieser Folge erfährst du:

- Was es wirklich bedeutet, ein Vorbild zu sein – jenseits von Perfektion

- Wie du authentisch und professionell zugleich auftreten kannst

- Warum deine Schüler:innen dich oft ganz anders sehen, als du denkst

- Wie du gesunde Grenzen setzt, ohne dich abzugrenzen

- Welche Formulierungen dir im Unterricht helfen, klar & liebevoll zu kommunizieren

- Und wie du Verantwortung für deinen Einfluss übernimmst – ohne dich unter Druck zu setzen

**📌 Zitat der Folge:**

„Als wir uns erlauben, unser eigenes Licht scheinen zu lassen, geben wir anderen unbewusst die Erlaubnis, dasselbe zu tun.“ – Marianne Williamson

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Deine Weiterbildung als YogalehrerIn:

"Asanas verstehen & lehren" – Die 40h-Weiterbildung für YogalehrerInnen ✅ Lerne über 30 Asanas gezielt anzuleiten, zu variieren und sicher zu unterrichten ✅ Entwickle dein eigenes inneres Nachschlagewerk für eine präzise & sichere Praxis ✅ Nutze biomechanische & anatomische Prinzipien, um deine Schüler individuell zu unterstützen ✅ Exklusive Slack-Gruppe für den Austausch & ein 370-seitiges Workbook als Nachschlagewerk

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Erwähnte Themen & Episoden:

• Gesunde Grenzen setzen als YogalehrerIn

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In dieser Folge erfährst du:

• Warum das Sommerloch im Yogaunterricht jedes Jahr wiederkommt
• Wie du deine Zielgruppe für den Sommer analysierst
• Welche Formate sich besonders gut eignen (z. B. Early-Bird-Klassen, Mini-Serien, Outdoor-Yoga)
• Wie du mit Drop-In-Angeboten, 5er-Karten & Freundschaftsaktionen Flexibilität schaffst
• Wie du mit Retreats & Workshops dein Einkommen stabilisieren kannst
• Warum der Sommer eine gute Zeit für Online-Impulse & Mini-Kurse ist
• Und: Wie du das Sommerloch als Chance für dich und deine eigene Praxis nutzt

Verlinkungen & Empfehlungen:

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Tina Scheid ist Psychoonkologin und Gesprächs- & Atemtherapeutin in eigener Praxis in Hamburg & online.

Sie unterstützt Krebspatient*innen (und deren Angehörige) in herausfordernden Zeiten mit Tools & Methoden aus den Bereichen Yoga, Breathwork & Psychoonkologie.

Während ihrer Brustkrebserkrankung im Jahr 2017 hat sie erfahren, wie sehr diese Tools & Methoden ihr dabei geholfen haben, ihren Körper zu unterstützen, ihre Gedanken zu beruhigen und ihre Emotionen zu fühlen. Im April 2021, genau fünf Jahre nach ihrer eigenen Brustkrebserkrankung, hat Tina gemeinsam mit 3 weiteren Kolleginnen den "Raum für Psychoonkologie" in Hamburg gegründet. Dort bietet sie neben Einzelsitzungen auch zahlreiche Workshops und Yogakurse zum Thema "Leben mit und nach Krebs" an.

Neben ihrer Tätigkeit als Psychoonkologin und Gesprächs- & Atemtherapeutin ist Tina als Speakerin auf verschiedenen Events unterwegs und hat in Kooperation mit YogaEasy.de eine "Online Yoga&Krebs-Fortbildung"* und ein "Live Yoga, Breathwork & Psychoonkologie-Teacher-Training" konzipiert.

_*für die Online Yoga&Krebs-Fortbildung nutze folgenden 10%-Rabattcode: tina-yeacademy, Anmeldung unter folgendem Link: _

https://academy.yogaeasy.de/courses/yogaundkrebs

Weitere Links:

Webseite: https://www.tinascheid.de/

Doctolib: https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/tina-scheid

Instagram: https://www.instagram.com/tinaxscheid/

Praxis: https://www.raum-fuer-psychoonkologie.de/

Themen der Folge:

• Tinas Weg zu „Yoga bei Krebs“
• Wie ihre persönliche Erfahrung ihre Arbeit prägt
• Unterschiede zwischen Yoga für Krebspatient:innen und „klassischem“ Unterricht
• Die unterstützende Wirkung von Atemtechniken und Visualisierungen
• Was Yogalehrer:innen bei der Arbeit mit Krebspatient:innen beachten sollten
• Tinas Fortbildungen für Yogalehrer:innen: Inhalte und Ziele
• Herausforderungen und Voraussetzungen für den Bereich „Yoga bei Krebs“
• Tipps für einen sicheren und einfühlsamen Unterricht
• Persönliche Geschichten und Erfolge aus Tinas Arbeit

Kontakt OnTeaching: Hast du Fragen oder Anregungen zur Folge? Schreibe uns auf Instagram oder per E-Mail – wir freuen uns auf den Austausch 🌟

Webseite Lea: www.leaudry.com Webseite Tina: www.christinalobe.com

Themen der Folge:

• Einführung in das Pratyabhijñāhṛdayam: Die Essenz der Wiedererkennung und des Selbst
• Bhukti und Mukti: Wie weltlicher Genuss und spirituelle Befreiung zusammengehören
• Die Lehren des Kashmir-Shaivismus: Lebensbejahender Tantra-Ansatz für den Alltag
• Praktische Inspiration: Wie du die Philosophie des Pratyabhijñāhṛdayam in deinen Yogaunterricht und dein Leben integrieren kannst
• Warum Tantra die Verbindung zwischen Wissen und Erfahrung betont

Ressourcen & Links:

🌟 Philosophie-Modul für YogalehrerInnen: Tauche tiefer in die tantrische Philosophie ein und entdecke, wie du die Lehren des Pratyabhijñāhṛdayam erfahrbar machst – mit Praxis, Audio-Einführungen und einem umfassenden Skript.

Mehr erfahren.

🎧 Podcast-Episode zu den Yoga-Sutras: Ergänze dein Wissen über die Grundlagen der Yoga-Philosophie. Jetzt anhören!

Bleib inspiriert: In der nächsten Folge sprechen wir über die Yoga-Praxis im Alltag: Wie man auch in stressigen Zeiten mit kleinen Ritualen eine tiefe Verbindung zum Selbst bewahren kann.

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Themen der Folge:

• Jannas Weg von der Schulmedizin zur ganzheitlichen Gesundheit
• Wie YogalehrerInnen mit „Healthy High Performance“ gesund und resilient bleiben
• Ayurveda und Leadership: Was sie für deinen Yogaunterricht bedeuten
• Rituale und Tipps für mehr Energie und Balance im Alltag
• Typische Gesundheitsfehler in helfenden Berufen und wie du sie vermeidest

Ressourcen & Links:

🌐 Website von Dr. Janna Scharfenberg https://drjannascharfenberg.com/

🎧 Healthy High Performance Podcast: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/

📖 Healthy Insider Audiobook: Erfahre, wie ganzheitliche Ansätze dir helfen können, gesund und erfolgreich zu sein: https://drjannascharfenberg.com/healthy-insider-audiobook/

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Themen der Folge:

• Was ist Bhāvanā und wie unterscheidet es sich von Visualisierung?
• Bhāvanā in der Yoga-Philosophie: Von Patanjali bis zu den Herzqualitäten im Anusara Yoga
• Praktische Schritte zur Anwendung von Bhāvanā in deiner Praxis und im Unterricht
• Wie Bhāvanā Intentionen lebendig macht und dich vom Denken ins Erleben führt

Ressourcen & Links:

🌟 Meditationskurs für YogalehrerInnen – Meditation im Yogaunterricht meistern: Lerne, wie du Meditationen flexibel in deinen Unterricht integrierst, und entdecke 11 kraftvolle Meditationen, die du sofort anwenden kannst. Mit Audios, Vorlagen und einer klaren Anleitung. Hier mehr erfahren.

📖 Christopher Wallis – Licht auf Tantra: Ein großartiges Buch für ein tieferes Verständnis von Yoga-Philosophie und Bhavana. 🎧 Podcastfolge mit Christina Lobe: Tauche tiefer in die Yoga-Philosophie ein. Jetzt anhören

Bleib inspiriert: In der nächsten Folge begrüßen wir Dr. Janna Scharfenberg, mit der wir darüber sprechen, wie Yogalehrerinnen Balance und Gesundheit in ihren Alltag integrieren können – inkl. Selfcare und Ayurveda-Tipps.

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In dieser Folge erfährst du:

• Wie Bianca ihren Weg von der Journalistin zur Mentorin für achtsame Sichtbarkeit gefunden hat.
• Was „achtsame Sichtbarkeit“ bedeutet und warum sie so wichtig ist.
• Wie du Journaling und die Arbeit mit deinem Nervensystem nutzen kannst, um innere Blockaden zu lösen.
• Warum Strategie und Achtsamkeit Hand in Hand gehen sollten, wenn es um Content-Erstellung geht.
• Wie Biancas Erfahrung als Yogalehrerin ihre Arbeit und Methoden bereichert.

Erwähnte Bücher von Bianca Fritz:

1. „Mindful Social Media Marketing“ – ausgezeichnet mit dem Tiger Award als Business-Bestseller 2. „Content Matters“ – Content klar, verständlich und wirkungsvoll gestalten

Mehr zu Bianca Fritz:

Biancas Website: www.biancafritz.com Instagram: @hashtagbiancafritz Programm Create and Shine: >> Infos zum Programm <<

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