Healthy Body
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How to Lose Weight and stay Healthy for Women over 50
- Unlock the secret to successful weight loss in your 50s and beyond, all whtout the hassle of restrictive diets.
- De: Nora Arman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embrace the golden age of your life: Unlock the secrets to successful weight loss in your 50s and beyond, all without the hassle of restrictive diets. Are you overwhelmed by complicated meal plans that don’t work? Are you feeling demotivated after trying numerous weight loss strategies, fearing that age is taking a toll on your metabolism? Do you wish for a weight loss guide that truly understands the unique needs of women over 50? Yes, the changed metabolic realities of the 50s might seem intimidating, but that shouldn’t stop you from achieving your dream physique. Losing weight after ...
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How to Lose Weight and stay Healthy for Women over 50
- Unlock the secret to successful weight loss in your 50s and beyond, all whtout the hassle of restrictive diets.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
- Embrace the golden age of your life: Unlock the secrets to successful weight loss in your 50s and beyond, all without the hassle of restrictive ...
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Super Immunity
- A Breakthrough Program to Boost the Body's Defenses and Stay Healthy All Year Round
- De: Joel Fuhrman
- Narrado por: Ned Sparrow
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why do some of us get sick with greater frequency than others? What makes us more susceptible to illness? Are we doomed to get sick when our coworkers and family members do? Is there a secret to staying healthy? Joel Fuhrman, M.D., a leading expert and board-certified medical specialist in prevention and reversing disease, offers a comprehensive guide to superior health.
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Great Program but Where are the PDFs?
- De Amazon Customer en 10-02-11
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Super Immunity
- A Breakthrough Program to Boost the Body's Defenses and Stay Healthy All Year Round
- Narrado por: Ned Sparrow
- Serie: Eat for Life
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-11
- Idioma: Inglés
- Why do some of us get sick with greater frequency than others? What makes us more susceptible to illness? Are we doomed to get sick when our coworkers and family members do? Find out....
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Stop Being Toxic
- Build Healthy Relationships, Stop Hurting Others, Quit Manipulative and Narcissistic Behaviors to Boost Confidence and Restore Inner Peace.
- De: J. J. Nicolls
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the key to lasting change and transform your relationships, even if you've struggled with toxic behaviors for years. Have you found yourself trapped in a cycle of strained relationships and emotional outbursts? Are you tired of feeling guilty or ashamed after realizing you may be harming those you love? Do you long for a way to stop the constant arguments and rebuild the damaged bonds with friends and family? If you answered “yes” to any of these questions, you’re not alone. Many adults in your situation experience the same struggles, but there is a way to break the cycle. ...
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AI voice is terrible
- De AV en 02-05-25
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Stop Being Toxic
- Build Healthy Relationships, Stop Hurting Others, Quit Manipulative and Narcissistic Behaviors to Boost Confidence and Restore Inner Peace.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-24
- Idioma: Inglés
- Discover the key to lasting change and transform your relationships, even if you've struggled with toxic behaviors for years. Have you found ...
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Dieta de hígado graso [Fatty Liver Diet]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Gustavo Gomez
- Duración: 2 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ahora es el momento de tomar decisiones saludables que puedan prevenir y restaurar la función hepática. Además, cuando se concentra en una dieta que lo ayuda a quemar la grasa almacenada y desintoxica su hígado, también experimenta una mejor salud general. Es una gran opción para cualquiera, pero especialmente para cualquiera que lucha contra la enfermedad del hígado graso. Afortunadamente, este no es un libro que lo alentará a seguir planes de dieta poco saludables o una desintoxicación del hígado que sea excesivamente desafiante.
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Dieta de hígado graso [Fatty Liver Diet]
- Narrado por: Gustavo Gomez
- Duración: 2 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Español
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Esta es probablemente la razón por la que está buscando leer este libro: La Dieta del hígado graso: guía sobre cómo terminar con la enfermedad del hígado graso. Ahora es el momento de tomar la salud de su hígado en sus propias manos.
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Toxic Superfoods
- How Oxalate Overload Is Making You Sick—and How to Get Better
- De: Sally K. Norton
- Narrado por: Sally K. Norton, Jeremy J. Raw
- Duración: 8 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re eating a healthy diet and you’re still dealing with fatigue, inflammation, anxiety, recurrent injuries, or chronic pain, the problem could be your spinach, almonds, sweet potatoes, and other trusted plant foods. And your key to vibrant health may be quitting these so-called superfoods. After suffering for decades from chronic health problems, nutrition educator Sally K. Norton, MPH, discovered that the culprits were the chemical toxins called oxalates lurking within her “healthy,” organic plant-heavy diet.
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No PDF??
- De GLS en 04-15-23
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Toxic Superfoods
- How Oxalate Overload Is Making You Sick—and How to Get Better
- Narrado por: Sally K. Norton, Jeremy J. Raw
- Duración: 8 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-23
- Idioma: Inglés
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An acclaimed nutrition educator reveals how the foods you’re eating to get healthy might be making you sick....
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Euphoric
- Ditch Alcohol and Gain a Happier, More Confident You
- De: Karolina Rzadkowolska
- Narrado por: Karolina Rzadkowolska
- Duración: 5 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Euphoric is your eight-week plan for an alcohol-free lifestyle that can lead to more happiness, well-being, and self-love. It’s the modern woman’s guide to relax without alcohol, find freedom from cravings and fitting in, and create the life you want - along with the audacity to go after it.
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Not much new here
- De Carolyn Baana en 07-24-24
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Euphoric
- Ditch Alcohol and Gain a Happier, More Confident You
- Narrado por: Karolina Rzadkowolska
- Duración: 5 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-22
- Idioma: Inglés
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Euphoric is your eight-week plan for an alcohol-free lifestyle that can lead to more happiness, well-being, and self-love. It’s the modern woman’s guide to relax without alcohol....
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Cuerpo Cuántico [Quantum Body]
- La nueva ciencia para una vida más larga, sana y vital [The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life]
- De: Deepak Chopra
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En una colaboración sin precedentes entre tres de las mentes más poderosas de la actualidad, Deepak Chopra se une al físicoJack Tuszynski y al endocrinólogo Brian Fertig para ofrecer una obra visionaria que profundiza en el innovador mundo de la ciencia cuántica. En ella nos muestran cómo podemos revolucionar nuestra forma de vivir y envejecer y, en última instancia, erradicar la enfermedad. La clave está en el cuerpo cuántico.
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Buen libro
- De JUAN ANTONIO en 04-05-24
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Cuerpo Cuántico [Quantum Body]
- La nueva ciencia para una vida más larga, sana y vital [The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life]
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-24
- Idioma: Español
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En una colaboración sin precedentes entre tres de las mentes más poderosas de la actualidad, Deepak Chopra se une al físicoJack Tuszynski y al endocrinólogo Brian Fertig para ofrecer una obra visionaria que profundiza en el innovador mundo de la ciencia cuántica....
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Change Your Mind, Change Your Body: How to Have Permanent Weight Loss Success for a More Confident and Happier You!
- De: Wendy Higdon
- Narrado por: Evie Irwin
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While the market is full of books on dieting and weight loss, Change Your Mind, Change Your Body helps you navigate your weight loss efforts to create a new healthy lifestyle. This audiobook identifies the basic patterns and belief systems that hold you back from living a more energized and happier life. It gives you insights to manage your relationship with food in a more productive way.
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Phenomenally Practical
- De Keto Queen en 05-20-21
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Change Your Mind, Change Your Body: How to Have Permanent Weight Loss Success for a More Confident and Happier You!
- Narrado por: Evie Irwin
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-17
- Idioma: Inglés
- Two-thirds of Americans are either overweight or obese, and it is harder than ever to keep weight off. If you struggle with your weight, you are not alone....
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The Autoimmune Solution
- Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases
- De: Amy Myers
- Narrado por: Tanya Eby
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over 90 percent of the population suffers from inflammation or an autoimmune disorder. Until now, conventional medicine has said there is no cure. Minor irritations like rashes and runny noses are ignored, while chronic and debilitating diseases like Crohn's and rheumatoid arthritis are handled with a cocktail of toxic treatments that fail to address their root cause. But it doesn't have to be this way.
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Paleo Diet For Autoimmune Disease
- De Sara en 03-22-15
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The Autoimmune Solution
- Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases
- Narrado por: Tanya Eby
- Duración: 7 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-15
- Idioma: Inglés
- Over 90 percent of the population suffers from inflammation or an autoimmune disorder....
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 7 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels. Based on Dr. Hyman's groundbreaking blood sugar solution program, The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet presents strategies for reducing insulin levels and producing fast and sustained weight loss. The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet is the fastest way to lose weight, prevent disease, and feel your best.
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A book to be bought in paper format, not as audio!
- De Belgian Gator en 02-02-15
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 7 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-14
- Idioma: Inglés
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels....
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Unraveling Alzheimer's
- Empowering You to Understand, Manage, and Combat Alzheimer's Disease for a Healthy Mind and Body
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing "Unraveling Alzheimer's," a comprehensive guide that de-mystifies one of the most devastating and widespread diseases of our time. This eBook is a roadmap designed to break down and illuminate the complex world of Alzheimer's, catering to a vast audience, ranging from those who want to understand the disease in depth to those coping with a loved one's diagnosis. The content is meticulously structured, starting with a concise overview of Alzheimer's and followed by an in-depth look at the science behind the disease. The guide strategically debunks common myths and misconceptions ...
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Unraveling Alzheimer's
- Empowering You to Understand, Manage, and Combat Alzheimer's Disease for a Healthy Mind and Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Introducing "Unraveling Alzheimer's," a comprehensive guide that de-mystifies one of the most devastating and widespread diseases of our time. This...
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If Our Bodies Could Talk
- A Guide to Operating and Maintaining a Human Body
- De: James Hamblin
- Narrado por: James Hamblin
- Duración: 12 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In 2014, James Hamblin launched a series of videos for The Atlantic called "If Our Bodies Could Talk". With it, the doctor-turned-journalist established himself as a seriously entertaining authority in the field of health. Now, in illuminating and genuinely funny prose, Hamblin explores the human stories behind health questions that never seem to go away - and which tend to be mischaracterized and oversimplified by marketing and news media. He covers topics such as sleep, aging, diet, and much more.
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already planning on listening to it again
- De Anonymous User en 10-09-18
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If Our Bodies Could Talk
- A Guide to Operating and Maintaining a Human Body
- Narrado por: James Hamblin
- Duración: 12 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-16
- Idioma: Inglés
- James Hamblin explores the human stories behind health questions that never seem to go away - and which tend to be mischaracterized and oversimplified by marketing and news media....
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How Not to Age
- The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
- De: Michael Greger MD FACLM
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 27 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When Dr. Michael Greger, founder of NutritionFacts.org, dove into the top peer-reviewed anti-aging medical research, he realized that diet could regulate every one of the most promising strategies for combating the effects of aging. We don’t need Big Pharma to keep us feeling young—we already have the tools. In How Not to Age, the internationally renowned physician and nutritionist breaks down the science of aging and chronic illness and explains how to help avoid the diseases most commonly encountered in our journeys through life.
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Where is the "accompanying pdf"
- De Meredith en 12-07-23
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How Not to Age
- The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 27 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
- Idioma: Inglés
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Uncover the evidence-based science to slowing the effects of aging, from the New York Times bestselling author of the How Not to Die series....
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Can Fasting Save Your Life?
- De: Toshia Myers PhD, Alan Goldhamer DC
- Narrado por: Rob Sogomonian
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how more than 25,000 patients who underwent water-only fasting at TrueNorth Health Center experienced results that were nothing short of phenomenal. Detailed explanations are presented about the different types of intermittent and prolonged fasts available along with how water-only fasting reverses metabolic disorders, hypertension, and obesity. Also addressed is the connection between eating highly processed foods and visceral fat to chronic disease and the importance of improving diet and lifestyle choices in order to maintain the benefits gained from fasting.
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More people should know
- De Dylan Robinson en 05-18-25
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Can Fasting Save Your Life?
- Narrado por: Rob Sogomonian
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-24
- Idioma: Inglés
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Discover how more than 25,000 patients who underwent water-only fasting at TrueNorth Health Center experienced results that were nothing short of phenomenal.
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- De: Daniel G. Amen M.D.
- Narrado por: Marc Cashman
- Duración: 15 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The key to a better body - in shape, energized, and youthful - is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen's two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, where Dr. Amen and his associates pioneered the use of the most advanced brain imaging technology, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain.
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DEFINITELY not worth 2 credits!
- De Matt en 03-08-10
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Narrado por: Marc Cashman
- Duración: 15 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-10
- Idioma: Inglés
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Strength Training After 40
- A Practical Guide to Building and Maintaining a Healthier, Leaner, and Stronger Body
- De: Baz Thompson
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book will teach you everything you need to know about weight lifting and muscle building for achieving your body's natural potential. It will show you exactly how often and at what pace to exercise, and help you design a personalized fitness plan that will show real, visible results! It will become crystal clear which exercises your body needs, how often to do them, how to do them and how to get ready, how to rest afterward to enhance your shape, and how to fit exercise into your busy schedule. This book is perfectly suited to the real-life needs of real-life people!
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Maybe for beginners
- De Sean M en 12-20-23
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Strength Training After 40
- A Practical Guide to Building and Maintaining a Healthier, Leaner, and Stronger Body
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-21
- Idioma: Inglés
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This book will teach you everything you need to know about weight lifting and muscle building for achieving your body's natural potential. It will show you exactly how often and at what pace to exercise, and help you design a personalized fitness plan that will show real, visible results....
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Break the Mold
- 5 Tools to Conquer Mold and Take Back Your Health
- De: Dr. Jill Crista
- Narrado por: Dr. Jill Crista
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Is mold making you sick? Do you have mysterious health problems with no explanations? Mold can lurk without a trace or scent. If this is happening where you spend time, you could be sick from mold and not even know it. Find out how to spot mold sickness. Use the questionnaire inside to see if you’re an unsuspecting target of mold.
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Great tools to have on hand!
- De Courtney Krempa en 02-04-23
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Break the Mold
- 5 Tools to Conquer Mold and Take Back Your Health
- Narrado por: Dr. Jill Crista
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-23
- Idioma: Inglés
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Is mold making you sick? Do you have mysterious health problems with no explanations? Mold can lurk without a trace or scent. If this is happening where you spend time, you could be sick from mold and not even know it. Find out how to spot mold sickness....
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100 Ways to Enjoy Self-Care for Gentle Wellbeing and a Healthy Body Image
- De: Fiona Ferris
- Narrado por: Fiona Ferris
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover easy, fun, and free ways to practice self-care in your daily life, with no extra time needed. Find out how to pamper and care for yourself as well as you care for others, without guilt. In this book you will find 100 ways to enjoy self-care and increase your self-esteem. You owe it to yourself as a human being!
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100 Ways to Enjoy Self-Care for Gentle Wellbeing and a Healthy Body Image
- Narrado por: Fiona Ferris
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-24
- Idioma: Inglés
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Discover easy, fun, and free ways to practice self-care in your daily life, with no extra time needed. Find out how to pamper and care for yourself as well as you care for others, without guilt.
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Mind over Menopause
- Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset
- De: Pahla Bowers
- Narrado por: Pahla Bowers
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Welcome to menopause, where everything you thought you knew about your body changed overnight. You’re always hot (unless of course you’re freezing cold), you’re moodier than ever, sleep seems like a distant memory, and your skin is forming “age spots.” You can’t help but wonder, Is this it? Thankfully, no. Weight-loss life coach Pahla Bowers is here to help with a radically simple and powerful method to flip the script on menopause—by adjusting how you think. Pahla teaches how to target Really Unhelpful Thoughts (RUTs), to shed extra pounds, and stay healthy.
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Not what I expected
- De R. Scaglione en 10-07-23
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Mind over Menopause
- Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset
- Narrado por: Pahla Bowers
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-23
- Idioma: Inglés
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Weight-loss life coach Pahla Bowers is here to help with a radically simple and powerful method to flip the script on menopause—by adjusting how you think. Pahla teaches how to target Really Unhelpful Thoughts (RUTs), to shed extra pounds, and stay healthy....
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The Inflammation Spectrum
- Find Your Food Triggers and Reset Your System
- De: Dr. Will Cole, Eve Adamson
- Narrado por: Dr. Will Cole
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Inflammation Spectrum is about learning to love your body enough to nourish it with delicious, healing foods. Its insightful quizzes and empowering advice will put you on a path toward food freedom and overall healing.
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To Find PDF files
- De ROBERT WASHBURN en 02-23-20
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The Inflammation Spectrum
- Find Your Food Triggers and Reset Your System
- Narrado por: Dr. Will Cole
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-19
- Idioma: Inglés
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The Inflammation Spectrum is about learning to love your body enough to nourish it with delicious, healing foods. Its insightful quizzes and empowering advice will put you on a path toward food freedom and overall healing....
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