Mental Anxiety
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Anxiety: A Catholic Guide to Freedom from Worry and Fear
- De: Art Bennett, Laraine Bennett, Lianna Bennett Haidar
- Narrado por: Emily Christine
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety. Even the saints struggled with its effects. From excessive worry about the future to ruminating about the past, anxiety can steal your joy, impact your health, and negatively affect your spiritual life. Whether you experience brain fog, scrupulosity, panic attacks, or are constantly overwhelmed, it is possible to regain control of your life and experience freedom from anxiety. Whether you or a loved one are struggling with anxiety, this book will help you understand it and take the steps necessary to remediate it and restore your tranquility.
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Anxiety: A Catholic Guide to Freedom from Worry and Fear
- Narrado por: Emily Christine
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-25
- Idioma: Inglés
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Anxiety. Even the saints struggled with its effects. From excessive worry about the future to ruminating about the past, anxiety can steal your joy, impact your health, and negatively affect your spiritual life.
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My Age of Anxiety
- Fear, Hope, Dread, and the Search for Peace of Mind
- De: Scott Stossel
- Narrado por: Michael Goldstrom
- Duración: 15 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Drawing on his own long-standing battle with anxiety, Stossel presents an astonishing history, at once intimate and authoritative, of the efforts to understand the condition from medical, cultural, philosophical, and experiential perspectives. He ranges from the earliest medical reports of Galen and Hippocrates, through later observations by Robert Burton and Søren Kierkegaard, to the investigations by great nineteenth-century scientists, such as Charles Darwin, William James, and Sigmund Freud, as they began to explore its sources and causes.
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A must read for anxiety suffers
- De Ryan en 03-04-14
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My Age of Anxiety
- Fear, Hope, Dread, and the Search for Peace of Mind
- Narrado por: Michael Goldstrom
- Duración: 15 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-14
- Idioma: Inglés
- A riveting, revelatory, and moving account of the author’s struggles with anxiety, and of the history of efforts by scientists, philosophers, and writers to understand the condition....
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Mind Power
- Unlocking the Science of Brain Energy to Combat Mental Health Challenges
- De: Olivia Stone
- Narrado por: Charles White
- Duración: 12 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Mind Power, Olivia Stone reveals the latest scientific discoveries on the connection between brain energy and mental health. Through an innovative, research-based approach, this audiobook will guide you in understanding anxiety, depression, PTSD, and other disorders, providing practical strategies to strengthen your mind and regain inner balance.
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Mind Power
- Unlocking the Science of Brain Energy to Combat Mental Health Challenges
- Narrado por: Charles White
- Duración: 12 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-25
- Idioma: Inglés
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In Mind Power, Olivia Stone reveals the latest scientific discoveries on the connection between brain energy and mental health.
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The End of Mental Illness
- How Neuroscience Is Transforming Psychiatry and Helping Prevent or Reverse Mood and Anxiety Disorders, ADHD, Addictions, PTSD, Psychosis, Personality Disorders, and More
- De: Daniel G. Amen
- Narrado por: Richard Harries
- Duración: 13 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
New hope for those suffering from conditions like depression, anxiety, bipolar disorder, addictions, PTSD, ADHD, and more. Though incidence of these conditions is skyrocketing, for the past four decades standard treatment hasn’t much changed, and success rates in treating them have barely improved, either. Meanwhile, the stigma of the “mental illness” label - damaging and devastating on its own - can often prevent sufferers from getting the help they need. Brain specialist and best-selling author Dr. Daniel Amen aims to change all that.
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Good Ruler vs. Bad Ruler very distracting
- De Laurie en 03-14-20
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The End of Mental Illness
- How Neuroscience Is Transforming Psychiatry and Helping Prevent or Reverse Mood and Anxiety Disorders, ADHD, Addictions, PTSD, Psychosis, Personality Disorders, and More
- Narrado por: Richard Harries
- Duración: 13 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-20
- Idioma: Inglés
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New hope for those suffering from conditions like depression, anxiety, bipolar disorder, addictions, PTSD, ADHD, and more....
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Welcome to the United States of Anxiety
- Observations from a Reforming Neurotic
- De: Jen Lancaster
- Narrado por: Jen Lancaster
- Duración: 8 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Jen Lancaster is here to take a hard look at our elevating anxieties, and with self-deprecating wit and levelheaded wisdom, she charts a path out of the quagmire that keeps us frightened of the future and ashamed of our imperfectly perfect human lives. Take a deep breath, and her advice, and you just might get through a holiday dinner without wanting to disown your uncle.
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Not relatable
- De shelly en 11-03-20
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Welcome to the United States of Anxiety
- Observations from a Reforming Neurotic
- Narrado por: Jen Lancaster
- Duración: 8 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-20
- Idioma: Inglés
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Jen Lancaster is here to take a hard look at our elevating anxieties, and with self-deprecating wit and levelheaded wisdom, she charts a path out of the quagmire that keeps us frightened of the future and ashamed of our imperfectly perfect human lives....
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Overcome Panic Attacks & Anxiety
- De: Sarah Harrogate
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are panic attacks and anxiety overwhelming you? Take back control using the practical and proven strategies in the 2025 updated version of Sarah Harrogate's bestselling guide. Panic and anxiety can cripple your work, relationships, and overall well-being. However, they don't have to dominate your life. With Sarah Harrogate's approach, you can eliminate panic and boost your happiness without wading through medical jargon or endless exercises.
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Calming
- De Jacob Buechler en 01-17-18
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Overcome Panic Attacks & Anxiety
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 3 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-17
- Idioma: Inglés
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Are panic attacks and anxiety overwhelming you? Take back control using the practical and proven strategies in the 2025 updated version of Sarah Harrogate's bestselling guide.
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La Llave para salir de tu prisión mental de estrés, ansiedad o depresión [The Key to Exit Your Mental Prison of Stress, Anxiety or Depression]
- De: Doraliz Aranda
- Narrado por: Doraliz Aranda
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Es un valioso libro que ayuda a conocer cómo funciona tu cerebro y su interconexión con tus pensamientos y emociones, te ayudará a identificar por qué te sientes como te sientes ante el estrés crónico, la ansiedad o la depresión. Te proporciona además los mecanismos para salir de estos problemas y también es una importante herramienta para los familiares que deseen ayudar a un ser amado que se encuentre lidiando con algunos de estos problemas de salud.
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No necesitas padecer de ansiedad o depresión
- De Yayis en 10-15-18
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La Llave para salir de tu prisión mental de estrés, ansiedad o depresión [The Key to Exit Your Mental Prison of Stress, Anxiety or Depression]
- Narrado por: Doraliz Aranda
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-16
- Idioma: Español
- Es un valioso libro que ayuda a conocer cómo funciona tu cerebro y su interconexión con tus pensamientos y emociones, te ayudará a identificar por qué te sientes como te sientes....
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Anxiety Relief: Self Help (with Heart) for Anxiety, Panic Attacks, and Stress Management
- De: John Crawford
- Narrado por: John Crawford
- Duración: 15 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety Relief is a warm, compassionate, and expert audiobook to help anxious, panicky, or stressed people, written from both sides of the therapeutic couch! If you're suffering and you don't know how to gain relief from your anxiety, then this audiobook is for you.
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Changed my Life
- De Anonymous User en 03-01-19
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Anxiety Relief: Self Help (with Heart) for Anxiety, Panic Attacks, and Stress Management
- Narrado por: John Crawford
- Duración: 15 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-18
- Idioma: Inglés
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Anxiety Relief is a warm, compassionate, and expert audiobook to help anxious, panicky, or stressed people, written from both sides of the therapeutic couch! If you're suffering and you don't know how to gain relief from your anxiety, then this audiobook is for you....
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Managing Leadership Anxiety
- Yours and Theirs
- De: Steve Cuss
- Narrado por: Steve Cuss
- Duración: 6 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pastor and leadership development expert Steve Cuss explains how personal anxiety and leadership frustration is the result of not being “self-aware” and provides simple tools listeners can use to do something about it. Listeners will be empowered to take back control of their lives and lead in mature and vibrant ways.
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Bowen Theory Meets Christian Theology
- De Randolph en 05-01-20
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Managing Leadership Anxiety
- Yours and Theirs
- Narrado por: Steve Cuss
- Duración: 6 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-19
- Idioma: Inglés
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Pastor and leadership development expert Steve Cuss explains how personal anxiety and leadership frustration is the result of not being “self-aware” and provides simple tools listeners can use to do something about it....
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Freedom from Obsessive Compulsive Disorder (Updated Edition)
- A Personalized Recovery Program for Living with Uncertainty
- De: Jonathan Grayson
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 14 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nearly six million Americans suffer from the symptoms of obsessive-compulsive disorder, which can manifest itself in many ways: paralyzing fear of contamination; unmanageable “checking” rituals; excessive concern with order, symmetry, and counting; and others. Freedom from Obsessive-Compulsive Disorder provides Dr. Jonathan Grayson’s revolutionary and compassionate program for finally breaking the cycle of overwhelming fear and endless rituals.
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You need this book.
- De Vinny en 06-19-22
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Freedom from Obsessive Compulsive Disorder (Updated Edition)
- A Personalized Recovery Program for Living with Uncertainty
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 14 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
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Nearly six million Americans suffer from the symptoms of obsessive-compulsive disorder, which can manifest itself in many ways: paralyzing fear of contamination; unmanageable “checking” rituals; excessive concern with order, symmetry, and counting; and others....
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An Anxiety Story
- How I Recovered from Anxiety, Panic, and Agoraphobia
- De: Drew Linsalata
- Narrado por: Drew Linsalata
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I was you. I was once afraid, anxious, confused and lost. I was crippled with panic attacks, trapped by agoraphobia, and riddled with constant anxiety. I almost lost everything important in my life as my world became smaller and smaller. This is the story of my journey through anxiety, panic disorder, and agoraphobia. The good, the bad, and the ugly of panic attacks, anxiety symptoms, irrational and obsessive thoughts, and being afraid to leave my house or be left alone.
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So relatable
- De anonymous en 03-17-25
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An Anxiety Story
- How I Recovered from Anxiety, Panic, and Agoraphobia
- Narrado por: Drew Linsalata
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-21
- Idioma: Inglés
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I was you. I was once afraid, anxious, confused and lost. I was crippled with panic attacks, trapped by agoraphobia, and riddled with constant anxiety. I almost lost everything important in my life....
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Whole Body Vibration For Mental Health
- Natural Methods For Finding Peace Amid Chaos
- De: Becky Chambers BS. MEd.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Millions of people in the United States alone experience depression and anxiety that affects not only their ability to function on a day-to-day basis, but also their relationships at work and in their personal lives. Now, in the midst of the 2020 COVID-19 pandemic the numbers of people suffering these painful and debilitating conditions has skyrocketed. Natural health practitioner, Becky Chambers, has decades of research and experience with revolutionary natural health therapies. Her previous books have explored whole body vibration (WBV) and homeopathy as part of a lifestyle for optimum ...
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Whole Body Vibration For Mental Health
- Natural Methods For Finding Peace Amid Chaos
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-24
- Idioma: Inglés
- Millions of people in the United States alone experience depression and anxiety that affects not only their ability to function on a day-to-day ...
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Breathwork Manual
- Mindfulness-Based Breathing Exercises to Improve Emotional Balance, Enhance Performance, and Strengthen Stress-Reduction Skills to Increase Focus and Support Mental Health
- De: Malia Probst
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
💝 Unlock an Exclusive Bonus to Accelerate Your Breathwork Journey and Empower You to Live the Calm, Balanced, and Authentic Life You Deserve!💝 Feeling Overwhelmed and Disconnected? Rediscover the Life-Changing Power of Your Breath to Relieve Stress, Enhance Health, and Find Inner Peace—One Inhale at a Time.✨ Stress, anxiety, and overwhelm don’t have to control your life. With the simple yet transformative techniques in this breathwork guide, you’ll tap into your body’s natural ability to heal, focus, and thrive. Whether you’re a beginner or seeking to deepen your practice,...
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Breathwork Manual
- Mindfulness-Based Breathing Exercises to Improve Emotional Balance, Enhance Performance, and Strengthen Stress-Reduction Skills to Increase Focus and Support Mental Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- 💝 Unlock an Exclusive Bonus to Accelerate Your Breathwork Journey and Empower You to Live the Calm, Balanced, and Authentic Life You Deserve!...
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ACT Made Simple
- An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy
- De: Russ Harris, Steven C. Hayes PhD - foreword
- Narrado por: Hannibal Hills, Russ Harris
- Duración: 18 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're looking for ways to optimize your client sessions, consider joining the many thousands of therapists and life coaches worldwide who are learning acceptance and commitment therapy (ACT). With a focus on mindfulness, client values, and a commitment to change, ACT is proven-effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder (BPD), and myriad other psychological issues. It's also a revolutionary new way to view the human condition.
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Well narrated
- De rebecca cartwright en 10-06-23
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ACT Made Simple
- An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy
- Narrado por: Hannibal Hills, Russ Harris
- Duración: 18 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-23
- Idioma: Inglés
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If you're looking for ways to optimize your client sessions, consider joining the many thousands of therapists and life coaches worldwide who are learning acceptance and commitment therapy (ACT)....
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr Georgia Ede
- Narrado por: Dr Georgia Ede
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that's where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong. The truth is that meat is not dangerous, vegan diets are not healthier, and antioxidants are not the answer.
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Refreshing and revitalizing
- De Amazon Customer en 02-11-25
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr Georgia Ede
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food....
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Furiously Happy
- A Funny Book About Horrible Things
- De: Jenny Lawson
- Narrado por: Jenny Lawson
- Duración: 8 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Audie Award, Humor, 2016. In Furiously Happy, number-one New York Times best-selling author Jenny Lawson explores her lifelong battle with mental illness. A hysterical, ridiculous book about crippling depression and anxiety? That sounds like a terrible idea. But terrible ideas are what Jenny does best.
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Review by a Social Worker
- De dudley1125 en 10-21-15
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Furiously Happy
- A Funny Book About Horrible Things
- Narrado por: Jenny Lawson
- Duración: 8 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-15
- Idioma: Inglés
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Best-selling author Jenny Lawson explores her lifelong battle with mental illness. A hysterical, ridiculous book about crippling depression and anxiety? That sounds like a terrible idea. But terrible ideas are what Jenny does best....
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- De: M. Scott Peck M.D.
- Narrado por: M. Scott Peck M.D.
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Perhaps no book in this generation has had a more profound impact on our intellectual and spiritual lives than The Road Less Traveled. With sales of more than 7 million copies in the United States and Canada, and translation into more than 23 languages, it has made publishing history, with more than 10 years on The New York Times best seller list.
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Revised Edition Highly Recommended
- De John en 12-10-03
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- Narrado por: M. Scott Peck M.D.
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-02
- Idioma: Inglés
- Perhaps no book in this generation has had a more profound impact on our intellectual and spiritual lives...
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The Worry Trick
- How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It
- De: David Carbonell PhD
- Narrado por: Stephen Paul Aulridge Jr.
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you truly in danger or has your brain simply "tricked" you into thinking you are? In The Worry Trick, psychologist and anxiety expert David Carbonell shows how anxiety hijacks the brain and offers effective techniques to help you break the cycle of worry, once and for all. Anxiety is a powerful force. It makes us question ourselves and our decisions, causes us to worry about the future, and fills our days with dread and emotional turbulence.
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Horrible and compete waste of time
- De Serena Hope en 01-26-20
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The Worry Trick
- How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It
- Narrado por: Stephen Paul Aulridge Jr.
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-16
- Idioma: Inglés
- In The Worry Trick, psychologist and anxiety expert David Carbonell shows how anxiety hijacks the brain and offers effective techniques to help you break the cycle of worry, once and for all....
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- De: Artem Kudelia PhD
- Narrado por: Luke Oldham
- Duración: 2 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind. Imagine waking up with a clear mind, free from constant worry. This audiobook provides you with tools to understand your anxiety, identify triggers, and apply effective strategies to manage it.
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- Narrado por: Luke Oldham
- Duración: 2 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-24
- Idioma: Inglés
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"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind.
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The Anxiety Sisters' Survival Guide
- How You Can Become More Hopeful, Connected, and Happy
- De: Abbe Greenberg, Maggie Sarachek
- Narrado por: Abbe Greenberg, Maggie Sarachek
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Got anxiety? Join the club. More specifically, join the Anxiety Sisterhood. Abs and Mags, aka the Anxiety Sisters, have spent the past thirty years figuring out how to outsmart their anxiety-ridden brains, and the last five years sharing what they’ve learned with a growing online community of like-minded sufferers who are looking for ways to cope better every day.
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love these women
- De Tina Buzzard en 04-18-23
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The Anxiety Sisters' Survival Guide
- How You Can Become More Hopeful, Connected, and Happy
- Narrado por: Abbe Greenberg, Maggie Sarachek
- Duración: 9 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-21
- Idioma: Inglés
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Got anxiety? Join the club. More specifically, join the Anxiety Sisterhood. Abs and Mags, aka the Anxiety Sisters, have spent the past thirty years figuring out how to outsmart their anxiety-ridden brains.
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