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  • Inteligencia Emocional y CBT [Emotional Intelligence and CBT]

  • Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!
  • By: Eva Spencer
  • Narrated by: Eva Spencer
  • Length: 2 hrs and 59 mins

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Inteligencia Emocional y CBT [Emotional Intelligence and CBT]

By: Eva Spencer
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Publisher's summary

ES HORA DE DEJAR ATRÁS ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDAD

Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo.

Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos?

¡Ahí es donde entra este audiolibro!

Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas.

Utilizando la TCC y las técnicas de Inteligencia Emocional, puedes aprender a cambiar tus pensamientos para sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean. Y aprendiendo habilidades de inteligencia emocional, como la empatía y la autoconciencia, te será más fácil tener relaciones exitosas que duren toda la vida.

¡Es hora de que tomes las riendas de tu vida y empieces a vivirla a tu manera!

Con este audiolibro, descubrirás:

  • Cómo entender tus emociones y controlar tus pensamientos.
  • ¡El mejor método para recablear tu cerebro y convertir los pensamientos negativos en positivos!
  • Los secretos para tener y mantener mejores relaciones contigo mismo y con los que te rodean.
  • ¡Una vida más feliz y emocionalmente estable!
  • Información precisa y respaldada por expertos para garantizar una experiencia de aprendizaje satisfactoria.
  • ¡Formas fáciles de tomar el control de tu vida y cambiarla para mejor!

Imagina poder tener mejores relaciones con todas las personas de tu vida: amigos, familiares, compañeros de trabajo o incluso una pareja sentimental. Imagina que te sientes seguro al hablar de ti mismo o al defenderte en cualquier situación gracias a las habilidades aprendidas en este audiolibro.

¡Aprende estas poderosas herramientas y cambia tu vida para siempre!

HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y APRENDE A TOMAR EL CONTROL DE TUS EMOCIONES HOY MISMO.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2022 Eva Spencer (P)2022 Eva Spencer
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