Tükenmişlikten Dönüş Hikayem: Arabada Ağladığım Gün
Hepimizin hayatında bazı durak noktaları vardır; o duraklar, bize her şeyin yolunda gidiyor gibi göründüğü ama aslında hiçbir şeyin içten içe yolunda olmadığı anları hatırlatır. Benim için bu durak, bir arabanın içindeydi. Bir gün, hayatın koşuşturmacasında, sorumlulukların ağırlığında ve insanların beklentileriyle dolu bir dünyada kaybolmuşken, bir an durdum. Daha doğrusu, hayat beni durdurdu. Arabamın içinde, hiçbir sebep yokmuş gibi ağlamaya başladım. İşte o an, tükenmişliğin ne olduğunu gerçekten fark ettiğim andı.
Bu podcast, o günün hikayesini ve bu tükenmişlik hâlinden nasıl kurtulduğumu anlatıyor. Ama daha da önemlisi, size kendi tükenmişlik belirtilerinizi fark etmenin yollarını ve bu durumdan çıkış için neler yapabileceğinizi gösterecek bir rehber sunuyor.
Jan 7 202513 mins