Episodes

  • CAP 78: M'han fet un lleig

    CAP 78: M'han fet un lleig
    Dec 5 2024
    Hola, com estàs? Avui parlem de quan les persones ens fan un moc i com ens afecta i gestionar-ho. Desitjo que us agradi el capítol i espero els vostres comentaris!
    Show more Show less
    21 mins
  • CAP 77: El que vull que sapiguen els nois

    CAP 77: El que vull que sapiguen els nois
    Oct 30 2024
    Hola! Avui vinc amb un capítol sobre les coses que m'agradaria que sapiguessin els nois en una primera cita. No importa l'edat que tinguis crec que et pots divertir escoltant aquest capítol!
    Show more Show less
    28 mins
  • CAP 76: Per què tinc por al compromís?

    CAP 76: Per què tinc por al compromís?
    Oct 16 2024
    Avui parlem d'un tema que està molt de moda i que toca especialment a les generacions joves. Per què tenim por al compromís? De qui és "culpa" aquest mal generalitzat? A veure vosaltres què en penseu!
    Show more Show less
    27 mins
  • CAP 75: Sentir-se sol

    CAP 75: Sentir-se sol
    Oct 2 2024
    Espero que estiguis molt bé. Avui parlem de la soledat i de com aquest sentiment m'ha acompanyat des de que soc molt petitona i tot el que he après gràcies a ell. Què us sembla? Una abraçada!
    Show more Show less
    28 mins
  • CAP 74: Aprendre a ser valent

    CAP 74: Aprendre a ser valent
    Sep 18 2024
    Quants de nosaltres hem deixat de fer les coses per por? En el capítol d'avui us explico una de les vegades que he sigut més valenta i tot el que vaig aprendre de que la situació no sortís com a mi m'hagués agradat. Moltes gràcies per estar a l'altra banda... comencem!
    Show more Show less
    23 mins
  • CAP 73: Meditar transforma vides

    CAP 73: Meditar transforma vides
    Sep 4 2024
    Estic feliç de tornar a reobrir el Ca la Vilma pòdcast! Benvinguts a aquesta nova temporada, ens escoltem quinzenalment. Et deixo aquí l'enllaç del grup de meditació dels dimecres perquè et puguis apuntar: https://www.vilmamontoliu.com/grup-de-meditaci-online Una abraçada ben gran
    Show more Show less
    25 mins
  • CAP 72: Expressar les teves necessitats

    CAP 72: Expressar les teves necessitats
    Mar 15 2023
    Com estàs? En aquest capítol de Ca la Vilma parlem de la importància d'expressar les nostres necessitats i d'explicar la nostra història personal. Mostrar-nos vulnerables ens farà connectar de cor a cor i actuar amb més sinceritat.
    Show more Show less
    25 mins
  • CAP 71: Canvi d'hàbits a qualsevol edat, amb la meva mare.

    CAP 71: Canvi d'hàbits a qualsevol edat, amb la meva mare.
    Jan 10 2023
    Benvinguts/des al primer capítol de Ca la Vilma podcast del 2023. Avui parlem amb la meva mare sobre el canvi d'hàbits a qualsevol edat per tenir més salut i alegria a les nostres vides! Ens acompanyes?
    Show more Show less
    35 mins