Dans cet épisode intense et profondément inspirant, j'ai eu l'immense plaisir d'accueillir Mélissa Plaza, ancienne footballeuse professionnelle, internationale française, docteure en psychologie du sport et slameuse engagée.

Mélissa nous livre avec une vulnérabilité désarmante le récit de sa première grande blessure, celle qui a bouleversé non seulement sa carrière, mais aussi sa vision de la vie. Elle raconte la peur de l’inconnu, l’obsession de récupérer trop vite, et l'impact mental que cela a eu sur elle.

À travers ses mots, elle nous rappelle combien il est crucial de s'écouter, d'accepter ses faiblesses, et de voir la blessure non pas comme une fin, mais comme une opportunité de transformation.

Cet épisode répond à des questions puissantes qui touchent chaque athlète, mais aussi chaque personne confrontée à une épreuve difficile :

• Comment gérer la peur de l'inconnu après une blessure ?

• Comment éviter l’obsession de revenir trop vite et apprendre à s'écouter ?

• Comment transformer la blessure comme vecteur de transformation professionnelle ?

Chapitrage :

· 00:42 : Première blessure majeure et ses conséquences

· 08:04 : L'obsession de guérir rapidement et ses erreurs

· 10:47 : Retour sur la carrière et la décision d'arrêter

· 17:02 : Double parcours : études et foot de haut niveau

· 23:39 : Transition vers le slam et nouveau départ

· 26:40 : Métaphores et leçons de la blessure

· 30:39 : L'importance de la préparation mentale et de la connaissance de soi

· 38:06 : Apprendre de ses erreurs et indulgence avec soi-même

#BlessureEnOr #PodcastFêlé #coachingmental #sportifblessé #résilience

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Simon Cardon, ancien champion du monde master de descente VTT et entrepreneur engagé. Simon a vécu un parcours semé d’embûches, entre douleurs physiques et doutes personnels, mais a su transformer chacune de ses blessures en une opportunité de se dépasser.

À travers des anecdotes fortes, il nous raconte comment une luxation de l’épaule l’a poussé dans ses retranchements et a déclenché une véritable révolution intérieure.

- Comment surmonter une douleur paralysante quand tout semble s’écrouler ?

- Comment transformer la frustration de l’attente en opportunité pour développer de nouveaux projets ?

- Comment, malgré les épreuves, se reconnecter à son potentiel pour atteindre ses objectifs les plus fous ?

Au fil de cet échange plein de sincérité, Simon nous emmène dans les coulisses de sa reconstruction physique et mentale. Il nous parle de l'importance de l’accompagnement, de la résilience, et surtout, de la puissance insoupçonnée que l’on découvre en soi quand on est au plus bas.

Chapitrage :

· 03:11 : Bilan avec son papi sur ses blessures marquantes et leur impact

· 4:58 : Sa plus grande et douloureuse blessure qui lui a fait passer un cap

· 7:25 : Le combat intérieur et la récupération

· 12:01 : Blessé en janvier, champion du monde en juillet

· 14:49 : Révélation de la personnalité à travers l'épreuve

· 17:50 : Stratégies mentales et accompagnement

· 24:05 : Nouveaux projets nés des blessures

· 28:00 : Le rôle de la famille et l’importance de se sentir soutenu

· 33:00 : L’acceptation et le processus de guérison

· 36:28 : La résilience comme super pouvoir

· 40:10 : Le déclencheur : son manque d’attention

· 47:41 : Projets futurs et conseils pour surmonter les épreuves

#BlessureEnOr #PodcastFêlé #coachingmental #sportifblessé #résilience

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Loan Bouchet, ancien défenseur au FC Annecy, nous livre une histoire pleine de force et d'émotions. Pendant des années, il a été confronté à des blessures répétées, jusqu’à cette désinsertion complète de l’adducteur qui a changé sa vie. C’est le moment où son rêve de haut niveau s’effondre... mais c’est aussi le point de départ d’une réinvention profonde.

Loan partage avec une authenticité saisissante son chemin, entre solitude, perte de confiance, et reconquête de son identité.

Cet épisode est un voyage au cœur des défis invisibles d’un athlète : les blessures physiques, certes, mais surtout les blessures mentales, celles qui laissent des traces bien après la guérison du corps.

Il répond à des questions essentielles, pleines de vulnérabilité et de courage :

- Comment faire face à l'effondrement de tout ce que tu as construit et rêvé ?

- Comment ne plus dépendre de l’approbation des autres et trouver ta propre voie ?

- Comment trouver la force de demander de l’aide quand tout semble s’écrouler ?

Chapitrage :

· 2:10 : "Plus blessé que joueur" : Les blessures qui façonnent son parcours

· 6:00 : Désinsertion de l’adducteur : Le jour où tout a basculé

· 11 :10 : La solitude, sa plus grosse épreuve mentale

· 15:49 : Réflexion sur le mental et la performance : s’adapter aux différents profils des joueurs

· 19:59 : Sa décision d’arrêter le centre de formation : entre incompréhension et réinvention

· 27:00 : Renoncer à ses rêves et construire son identité

· 38:00 : Accepter le processus : l’alternance des hauts, des bas et des temps de récupération

· 41:00 : Ne jamais avoir honte de demander de l'aide

#BlessureEnOr #PodcastFêlé #coachingmental #sportifblessé #résilience

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, vous écoutez "Fêlé, votre blessure vaut de l'or", le podcast où les coups durs deviennent des tremplins.

Je suis Flavie Carette, ancienne joueuse de football et aujourd'hui arbitre officielle. Ayant vécu plusieurs blessures marquantes dans ma carrière, je suis profondément convaincue que notre corps est notre meilleur coéquipier vers l’excellence.

Experte de la gestion mentale et émotionnelle, j’accompagne en entreprise et dans le sport des individus prêts à transformer leurs épreuves en leviers de croissance.

Quelquefois un peu fêlés mais surtout déterminés, des sportifs de haut niveau nous racontent comment leur blessure, loin de les abattre, a bouleversé leur carrière, et surtout, comment ils ont en ont fait une force pour se réinventer et se dépasser.

Ici, on parle sans filtre de doutes, de vulnérabilités et de transformation, nous allons au-delà des performances pour explorer l'humain derrière l'athlète.

Que vous soyez sportif ou en quête de résilience, j’espère que ce podcast vous inspirera autant que ces récits puissants m’inspirent.

Bonne écoute, et souvenez-vous : derrière chaque pause forcée, il y a une opportunité de briller.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.