#117 - In dieser Folge räumen wir mit den gängigsten Mythen und Vorannahmen rund um Sport und Fitness auf, die viele Menschen davon abhalten, überhaupt erst anzufangen. Von der Vorstellung, dass man täglich stundenlang trainieren muss, bis hin zum Glauben, dass nur intensives Workout wirklich etwas bringt – wir zeigen, was wirklich zählt. Am Ende der Folge stellen wir euch einen einfachen und flexiblen Trainingsplan vor, der sich in jeden Alltag integrieren lässt und den Einstieg leicht macht. Also bleibt dran und erfahrt, wie ihr mit kleinen Schritten Großes erreichen könnt!

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#116 - In dieser Folge dreht sich alles um die IRON.MIND-Prinzipien für dein erfolgreiches Jahr 2025. Du erfährst, wie du die Gesetze der Peak Performance für deine Jahresplanung anwendest, deine Energie das ganze Jahr über hochhältst und mit der „One Thing“-Methode klare Prioritäten setzt. Wir sprechen darüber, wie du emotionale Kontrolle und mentale Stärke aufbaust, um unvorhersehbare Herausforderungen zu meistern, und wie du Routinen etablierst, die dich bei der Work-Life-Integration und deiner konstanten Höchstleistung unterstützen.

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#115 - Weihnachten steht vor der Tür, und während viele sich auf Erholung und Zeit mit der Familie freuen, erleben einige Unternehmer gerade in dieser Phase besonders viel Stress. In der heutigen Episode gehen wir auf ein spannendes Thema ein: Wie können Unternehmer die Weihnachtszeit nutzen, um nicht nur ihre Geschäfte, sondern auch ihr Familienleben in Einklang zu bringen?

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#114 - Da das Jahresende oft eine besonders fordernde Zeit für Teams und Führungskräfte ist, sprechen wir über wirksame Methoden, die gerade jetzt erschöpften Mitarbeitern helfen können, wie du produktive Jahresabschluss-Meetings gestaltest und echte Wertschätzung im Team zum Ausdruck bringst. Außerdem werfen wir einen Blick auf die besten Strategien, um dein Team optimal auf die Herausforderungen des kommenden Jahres vorzubereiten.

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#113 - Heute bekommst du Tipps für deine Zielsetzung 2025.

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#112 - Wir blicken zurück auf das vergangene Geschäftsjahr und zeigen, wie du als Unternehmer daraus wertvolle Learnings ziehen kannst. Außerdem geben wir Tipps, um klare SMART-Ziele für das letzte Quartal im Jahr 2024 zu setzen und eine Vision für die nächsten fünf Jahre zu entwickeln – damit deine Neujahrsvorsätze mehr sind als nur gute Vorsätze!

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#111 - Viele Unternehmer switchen von der Selbstständigkeit ins Unternehmertum aufgrund von Missständen, die sie ändern wollen. Häufig ist das der Wunsch, bestimmte Aufgaben zu delegieren, um sich ein gewisses Maß an Freiheit aufzubauen. Freiheit, um Zeit mit der Familie zu verbringen, auf Veranstaltungen gehen zu können oder die Freiheit, Zeit in der Natur zu verbringen. Eigentlich tolle Ziele, oder? Und dennoch: Irgendwann finden sich viele Unternehmer in einer Art Orientierungslosigkeit wieder, fühlen sich leer und auch die Leidenschaft vom Anfang scheint irgendwie abhanden gekommen zu sein. Woran genau das liegt und was du daran ändern kannst, das schauen wir uns heute an.

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#110 - Heute sprechen wir Markus Baulig.

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Markus Baulig Links

Website: https://www.bauligconsulting.de/

Instagram: https://www.instagram.com/markus_baulig/

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