Hoe kan je zelf beginnen met de 4-daagse werkweek? Door stiekem te spijbelen van werk. Waarschijnlijk wordt je er ook nog productiever van! Het is alweer de laatste aflevering van thema 4 verkenners en pioniers en we gaan dit thema afsluiten met niemand minder dan Louis Goulmy. Auteur van het boek 'Echte mannen werken 4 dagen' en founder van werkvierentwintig gaat het vandaag over autonomie, motivatie, productiviteit én pseudoproductiviteit.

Zou je liever wat meer vrije tijd willen? Voor jezelf of voor je gezin? Minder werken is vaak financieel gezien niet mogelijk, en veel werkgevers verwachten gewoon 40 uur van je. Daarom proppen we die 40 uur maar helemaal vol met vergaderingen en eindeloze maildiscussies. Druk zijn is hetzelfde als productief zijn toch?

Nee, we zijn als mens over het algemeen niet zo productief meer na 24 uur werken, aldus Louis, die voorvechter is van de 4 daagse werkweek mét behoud van salaris. Louis heeft de CEO van AFAS Software zo ver gekregen dat iedereen daar 32 uur is gaan werken (met behoud van salaris ja!). Maar wie weet zetten ze ooit nog wel een verdere stap. Veel wereldwijde pilots laten zien dat organisaties er juist op vooruit gaan als zij kiezen voor de 4 daagse werkweek. Maar ja die 4 daagse werkweek bestaat idealiter gezien zelfs uit 4 x 6, dus er kan nog wat vanaf.

En over experimenten gesproken... Deze aflevering is in een café opgenomen, dus mocht je de espressomachine horen, pak er zelf ook wat te drinken bij en geniet mee.

Meer leren over de 4 daagse werkweek?

Start jouw eigen Innolation reis hier

Hoofdstukken

00:00 Het probleem van het fabrieksmatige denken voor kenniswerkers
12:16 Waarom na 24 uur werken je productiviteit afneemt

20:50 Het belang van het identificeren van 'battery drainers'

28:25 Hoe beleef je een productieve werkdag?

33:39 Werkvoldoening

35:25 Vermijd overbelasting en 'depletion'

39:50 Voordelen van een kortere werkweek

44:19 Werk en geluk los van elkaar zien

Mijn gids vandaag groeide op in een nomadische stam in Somaliland. Guleed kwam pas op zijn 10e naar Nederland en past alle wijsheden van zijn stam-hoofd grootvader nu toe om mensen weer met elkaar in verbinding te laten komen. Zo bouwt hij samen met zijn klanten tribes op het gebied van gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en travel. Jouw ontwikkeling en groei als persoon gaat vaak over wat jij als individu kan doen. Doorzettingsvermogen en nooit opgeven zijn vaak geroemde eigenschappen. Alleen je staat er nooit alleen voor en je doet het ook nooit alleen. Gedurende jouw levensweg zijn er altijd mensen die jou kunnen helpen om de juiste koers te blijven varen, mensen die vertrouwen in je hebben als het even minder gaat. We gaan het hebben over verbinding, dankbaarheid, cultuurverschillen en de kracht van tribes.

Vanuit spreekwoorden 5 prachtige levensverhalen die aan bod komen:

1. Waarom je op je 6e een man wordt
2. Waarom 7 takken sterker zijn dan een één enkele tak
3. Waarom 1 rotte appel een hele mand appels verziekt
4. Waarom je gezicht niet met 1 vinger moet wassen
5. Waarom een bejaardentehuis de rijkste bibliotheek van Nederland is

Meer leren over tribes

Start jouw eigen Innolation reis hier

Hoofdstukken

00:00 De kracht van verbinding en tribes

03:58 Cultuurverschillen en jeugdherinneringen

12:09 We zijn de natuur

14:55 Wijsheid van (voor)ouders

23:24 De rol van leraren

31:59 De veranderende rol van tribes in de samenleving

34:53 De toekomst van verbinding en gemeenschap

Gezond leven in ongezonde tijden. Met meer verleidingen dan ooit, is het makkelijker gezegd dan gedaan. ‘Toch geloof ik dat je alles lekker kan leren vinden’

Met Aage Lucardie gaan we terug naar 1956, naar de opening van 1 van de eerste sportscholen in Nederland. Zijn vader haalde decennia terug de 'gym' / de sportschool van de VS naar Nederland. Tegenwoordig zie je ze overal, maar bij Lucardie ging het om de basis. Goed voor jezelf zorgen en met een krachtig lijf het leven door. Goede voeding, voldoende rust en door zorgvuldig en gecontroleerd te trainen, groeien je spieren bijna vanzelf. Net zo belangrijk is dat je ego niet meegroeit met je spiermassa.

In 1956 was niet praten en doortrainen regel nummer 1, maar in 2024 zijn de smartphones het praten van toen geworden. In onze ‘attention economy’ is een momentje voor jezelf en focus op 1 ding schaarser en schaarser geworden. Trainen doe je daarom niet alleen voor een doel, het is in die zin ook een momentje van rust. Geniet mee van 68 jaar sportschool geschiedenis en hoor de verborgen lessen achter discipline, routine en goed voor JEZELF willen zorgen.

Start jouw eigen Innolation reis hier

Hoofdstukken

00:00 Krachttraining en het dagelijks leven

07:37 Smaakverandering en genieten van gezonde voeding

15:17 Het wapenen tegen verleidingen op korte termijn

20:29 Van 1956 tot nu: veranderingen in de sportschool

32:59 Gezond leven in ongezonde tijden

39:26 Dumbells op de juiste plek