Le syndrome de la bonne élève (ou de la good girl) est un phénomène qui touche majoritairement les femmes, conditionnées à être de “bonnes” professionnelles, amies, épouses et à performer dans tous les domaines. Je suis heureuse d’aborder ce thème que je retrouve chez de nombreuses clientes (et dans lequel je me retrouve aussi à certains endroits malgré mon côté rebelle). Dans cet épisode, j’explore avec vous : Qu’est-ce que le fameux syndrome de la bonne élève ? Pourquoi est-ce que c’est problématique ? Pourquoi ça l’est d’autant plus lorsqu’on est entrepreneure ? Je vous partage aussi mes 7 clés infaillibles pour s’en libérer ainsi que l’analogie phare que j’utilise avec mes clientes.

Une invitation à lâcher l’idéal de perfection, à oser sortir du cadre, prendre des risques et exprimer pleinement ce que l’on est sans chercher à plaire ni à se conformer.

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Les épisodes auxquels je fais référence :

#15 - People Pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets

#51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ?

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Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda

Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/

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Réalisation : @tiphainegualda

Montage : réalisé par Erwan Brahimi https://www.instagram.com/cape_communication/

Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music

Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Déjà plus de deux ans que je me suis ré-installée sur mon continent de cœur, l’Afrique, entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud. La vie à l’étranger et l’expatriation sont un sujet qui soulève beaucoup de questions : pourquoi partir ? Quelles sont les démarches administratives ? Comment s’organiser pour la santé ou la retraite ? Comment établir son entreprise à l’étranger ? Comment gérer la distance avec ses proches ? Je me réjouis de répondre à ces différentes questions à travers ce tout nouvel épisode.

Une invitation à créer sa vie sur-mesure et à emprunter un chemin de souveraineté, de responsabilité et de liberté.

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Pour aller plus loin

L’Atelier Entrepreneure Nomade

Si tu es entrepreneure et souhaite faire du voyage un levier de développement pour ton activité entrepreneurial, je te recommande mon atelier “Entrepreneure Nomade”.

https://tiphainegualda.podia.com/atelier-entrepreneure-nomade-comment-creer-et-deployer-ses-activites-tout-en-voyageant

L’Immersion Entrepreneure Nomade

Un coaching immersif sur 3 mois avec une semaine en présentiel au Sénégal, à destination des entrepreneures qui souhaitent vivre une aventure nomade pour s’inspirer, stimuler leur créativité et créer un véritable effet de levier dans leur activité.

Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)

https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/

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Un épisode rétrospective des temps forts qui ont marqué mon année 2024 et qui m’ont amenée à me transformer, m’ancrer davantage, oser plus grand, me déployer dans ma posture de cheffe d’entreprise, dans mon couple, ma vie de femme. Quels ont été les grands enseignements de cette année ? Quelles leçons j’emmène avec moi pour 2025 et quelles intentions je pose pour ce nouveau chapitre ? Je vous partage mes réflexions ainsi que 5 questions à vous poser pour faire votre propre bilan de l’année écoulée.

Une invitation à prendre de la hauteur, à célébrer le chemin parcouru et à démarrer l’année 2025 avec gratitude, audace et intentionnalité.

👉 POUR FAIRE DE 2025 UNE ANNÉE INOUBLIABLE

Retraite en Casamance

Du 06 au 15 mars 2025, au coeur de la plus belle région du Sénégal, pays de la Teranga (hospitalité)

Un voyage initiatique entre femmes dans une région du monde complètement hors du temps, pour se ressourcer, revenir à l’essentiel, s’aventurer et s’impressionner en chemin.

https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/retraite-en-casamance/retraite-en-casamance

Les inscriptions sont ouvertes avec un tarif early bird jusqu’au 31 décembre - Il reste 3 places

Immersion Entrepreneure Nomade

Un coaching immersif sur 3 mois avec une semaine en présentiel au Sénégal, à destination des entrepreneures qui souhaitent vivre une aventure nomade pour s’inspirer, stimuler leur créativité et créer un véritable effet de levier dans leur activité.

Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)

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