Os Impactos das Redes Sociais na Nossa Saúde Mental

As redes sociais são parte do nosso dia a dia, mas qual é o impacto delas na nossa saúde mental? Neste episódio especial do PsicoSerCast, exploramos como a conexão digital influencia nossas emoções, pensamentos e comportamentos. Vamos refletir sobre os desafios e benefícios do mundo online e como encontrar equilíbrio para proteger nossa saúde mental.

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Expectativas e Realidades da Terapia

A terapia pode ser transformadora, mas será que você sabe o que esperar desse processo? No sexto episódio do PsicoSerCast, exploramos as expectativas e realidades da terapia, ajudando você a entender o que é possível alcançar e o que não faz parte do trabalho terapêutico. Prepare-se para uma conversa esclarecedora que desmistifica o processo terapêutico e reforça sua importância na construção de uma vida mais equilibrada e autêntica.

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🎙️ Como Escolher o Psicólogo Certo para Você

No quarto episódio do PsicoSerCast, falamos sobre a importância de encontrar o psicólogo ideal para sua jornada terapêutica. Quais critérios você deve considerar? Como identificar a abordagem mais adequada? Neste episódio, exploramos tudo isso e muito mais para ajudar você a tomar a melhor decisão.

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Descrição para Spotify - Episódio 03

🎙️ Mitos Sobre Terapia: Separando Fatos da Ficção

No terceiro episódio do PsicoSerCast, vamos desmistificar ideias equivocadas sobre a terapia. Será que terapia é "coisa de gente fraca"? Preciso estar em crise para procurar ajuda? Esses e outros mitos serão debatidos de forma leve e informativa.

🔔 Dê o play e descubra a verdade sobre o processo terapêutico e como ele pode transformar vidas. 🌟

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🎙️ Quando é a Hora Certa de Procurar Ajuda?

No segundo episódio do PsicoSerCast, abordamos uma dúvida comum: como saber se é o momento certo para iniciar a terapia? Exploramos sinais emocionais, sociais e psicológicos que indicam a necessidade de apoio profissional e refletimos sobre a coragem de dar esse passo em direção ao autocuidado.

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Neste episódio inaugural do PsicoSerCast, embarque em uma jornada para "ver o mundo com novos olhos". Descubra o que é a fenomenologia existencial, seus conceitos fundamentais e como ela pode transformar a maneira como percebemos a nós mesmos e o mundo ao nosso redor.

Exploramos temas como o "mundo vivido", a liberdade, a autenticidade e o impacto dessas ideias na psicoterapia e na vida cotidiana.

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