Punto Saludable

By: Heraldo Podcast
Listen for free

  • Summary

  • Descubre cómo llevar una alimentación balanceada sin necesidad de estarte limitando con dietas que solo te estresan. Escucha el podcast de Punto Saludable donde con ayuda de la nutrióloga funcional Ximena Tena conseguirás los resultados que tanto has deseado.


    Sigue a Heraldo Podcast en redes sociales y checa todos los episodios que tenemos para ti.

    Instagram: https://www.instagram.com/elheraldopodcast/

    Tik Tok: https://www.tiktok.com/@elheraldopodcast


    A Ximena la encuentras como:


    IG y TikTok: XimeNutri_

    FB: Ximena Tena Nutrición



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright Heraldo Podcast
    Show more Show less
Hygiene & Healthy Living
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Estrés: ¿Cómo afecta en tu salud?

    Estrés: ¿Cómo afecta en tu salud?
    Dec 12 2024

    El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Se activan una serie de reacciones fisiológicas y emocionales que nos preparan para enfrentar la situación, lo que se conoce como la respuesta de lucha o huida; y aunque sea una respuesta natural, podría traer graves afectaciones a nuestra salud si no lo atendemos adecuadamente. En este episodio de Punto Saludable la nutrióloga Ximena Tena nos habla sobre cómo podemos atender el estrés.




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    17 mins
  • ¿Cómo fortalecer tu sistema inmunológico?

    ¿Cómo fortalecer tu sistema inmunológico?
    Dec 5 2024

    En fechas decembrinas es bastante común que nuestro sistema inmunológico se debilite debido a las bajas temperaturas; pues esto nos deja con pocas opciones para obtener la vitamina D, que proviene principalmente del sol. En este episodio de Punto Saludable, la nutrióloga Ximena Tena nos hablará sobre como fortalecer nuestro sistema inmunológico y así evitar enfermedades comunes.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    22 mins
  • ¿Qué es la faringitis?

    ¿Qué es la faringitis?
    Nov 28 2024
    Durante la temporada de invierno, es común que aparezcan diversas enfermedades respiratorias e inflamatorias entre las que destaca la faringitis; como su nombre lo indica, se trata de la inflamación de la faringe, y generalmente, se manifiesta con dolor de garganta, dificultad para tragar, enrojecimiento e hinchazón. Puede ser causada por infecciones virales, bacterianas o factores irritantes como el humo y aire seco. En este episodio, la nutrióloga Ximena Tena y la especialista en neumología Yadira Rodríguez nos hablarán a profundidad sobre esta enfermedad.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    14 mins

What listeners say about Punto Saludable

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available