Episodes

  • #128 Die Macht der Wiederholung – Warum du noch nicht schmerzfrei bist

    #128 Die Macht der Wiederholung – Warum du noch nicht schmerzfrei bist
    Jan 14 2025
    In dieser Episode erfährst du, warum Wiederholungen einen enormen Einfluss auf dein Schmerzempfinden haben und wie falsche Botschaften dich davon abhalten können, schmerzfrei zu werden. Ich erkläre dir, welche Art von Wiederholungen tatsächlich hilfreich sind und wie sie dir helfen können, aus dem Kreislauf von Schmerzen und limitierenden Überzeugungen auszubrechen.Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Begrüßung und Einleitung
    01:25 – Warum Wiederholungen so mächtig sind
    03:40 – Die krankmachenden Wiederholungen in Gesundheitssystemen
    05:15 – Wie limitierende Glaubenssätze durch Wiederholung entstehen
    07:10 – Was du tun kannst, um die „richtigen“ Wiederholungen in dein Leben zu bringen
    08:25 – Abschließende Gedanken: Schmerzfreiheit ist möglichWeiterführende Links & Ressourcen:
    • Kostenloses Beratungsgespräch: https://hannah-gantner.youcanbook.me
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    • Kundenerfolge: www.hannahgantner.com/kundenerfolge
    • Mein Buch: „Der Rücken und seine Tücken – Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen“
    • Schmerztypen-Test: https://community.hannahgantner.com/schmerztypentest
    Highlights / Zitate:
    • „Schmerzfreiheit ist das Resultat der richtigen Wiederholung – nicht davon, ob dein Körper es kann oder nicht.“
    • „Dein Schmerz ist nicht das Problem. Das Problem ist, wie mit deiner Diagnose umgegangen wird.“
    Hat dir diese Episode gefallen? Teile sie mit jemandem, der gerade Unterstützung im Umgang mit Schmerzen braucht, und hinterlasse eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform! Besuche auch meine Website, um mehr über meine Arbeit zu erfahren, oder melde dich für ein kostenloses Gespräch an.
    Keep On Growing! Deine Hannah
    Show more Show less
    9 mins
  • #127 Gleitwirbel: Wie Aline 10 Jahre Rückenschmerzen ohne OP lösen konnte

    #127 Gleitwirbel: Wie Aline 10 Jahre Rückenschmerzen ohne OP lösen konnte
    Dec 30 2024
    In dieser Episode erwartet dich eine beeindruckende Reise: Über ein Jahrzehnt lang kämpfte Aline mit Rückenschmerzen, Taubheitsgefühlen und der Diagnose Gleitwirbel. Trotz zahlreicher Therapieversuche und der Empfehlung zu einer Operation ließ sie nicht locker. Ihr Ziel war klar: endlich schmerzfrei leben. Doch erst durch die Zusammenarbeit mit mir und meiner „Missing Link“-Methode konnte sie diesen Wunsch Wirklichkeit werden lassen. Heute erzählt Aline, wie sie es geschafft hat, ihre Schmerzen hinter sich zu lassen und wieder voller Lebensfreude durchs Leben zu gehen.

    Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro und Vorstellung: Alines beeindruckende Geschichte
    04:12 – Alines Diagnose: Gleitwirbel und erste Therapieversuche
    09:35 – Der Tiefpunkt: Schmerz, Operationsempfehlung und Verzweiflung
    15:20 – Alines Wendepunkt: Wie sie auf Hannah aufmerksam wurde
    21:45 – Die Zusammenarbeit: Was machte den Unterschied?
    28:10 – Schmerzfreiheit erreicht: Was sich in Alines Leben verändert hat
    35:50 – Tipps von Aline: Verantwortung übernehmen und dranbleiben
    40:10 – Abschluss: Warum Schmerzen auch ein Geschenk sein können
    Weiterführende Links & Ressourcen:
    Falls du dich von Alines Geschichte inspiriert fühlst, findest du hier alles, was du brauchst, um deinen eigenen Weg zur Schmerzfreiheit zu starten:
    • Kostenloses Beratungsgespräch: Hier klicken
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    • Kundenerfolge: www.hannahgantner.com/kundenerfolge
    • Mein Buch: „Der Rücken und seine Tücken – Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen“
    • Schmerztypen-Test: Zum Test
    Highlights aus der Folge:
    Aline beschreibt ihren Weg zur Schmerzfreiheit so: „Schmerzen sind ein Signal des Körpers – ein Geschenk, das uns zwingt, innezuhalten und hinzuschauen.“

    Eine weitere wichtige Erkenntnis: „Diagnosen sind kein Urteil, sondern eine Momentaufnahme. Schmerzfreiheit ist für jeden möglich, wenn man die richtige Unterstützung hat.“

    Hat dich Alines Geschichte inspiriert? Teile diese Folge mit jemandem, der mit chronischen Schmerzen kämpft, und hinterlasse uns eine Bewertung auf deiner Lieblingsplattform!
    Wenn du selbst den Wunsch nach Schmerzfreiheit hast, buche dir ein kostenloses Beratungsgespräch, um herauszufinden, ob wir dir helfen können: Jetzt Termin vereinbaren.

    Abonniere meinen Podcast für weitere Einblicke und Tipps!
    Ich freue mich sehr, von dir zu hören! Schreib mir deine Gedanken zur Folge oder teile deine Erfahrungen in den sozialen Medien. Wenn du einen Screenshot von dieser Episode teilst, tagge mich gerne unter @hannahgantner.
    Keep On Growing! Deine Hannah 😊
    Show more Show less
    43 mins
  • #126 Schmerzfrei durch die Wechseljahre – Erfolgsstory mit Physiotherapeutin Elke

    #126 Schmerzfrei durch die Wechseljahre – Erfolgsstory mit Physiotherapeutin Elke
    Dec 19 2024
    In dieser Episode habe ich die großartige Elke zu Gast. Elke ist Physiotherapeutin, Craniosakraltherapeutin und Teilnehmerin meiner „Online Therapy Mastery“.
    Über drei Jahre lang litt sie an Rückenschmerzen, die sie mit den Wechseljahren in Verbindung brachte, und kämpfte gleichzeitig mit einer unerwünschten Gewichtszunahme. Nach zahlreichen erfolglosen Ansätzen ist sie jetzt – in nur zwei Monaten – schmerzfrei und verliert ganz nebenbei auch ihre überschüssigen Kilos. Und das alles ohne Operation oder strenge Diäten!
    Ihr Kommentar dazu: „Ich muss morgens nicht mehr meditieren, um meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen.“

    Wie Elke das geschafft hat und welche Rolle dabei ein neuer Blick auf Schmerz und Heilung spielt, erfährst du in diesem inspirierenden Erfolgsinterview. Viel Spaß beim Zuhören!


    Kapitelübersicht:
    00:00 – Intro und Begrüßung: Elkes Geschichte
    04:45 – Rückenschmerzen und Wechseljahre: Elkes Ausgangssituation
    10:20 – Was alles nicht geholfen hat: Von Atemtechniken bis Kiesertraining
    16:30 – Der Durchbruch: Wie Elkes Schmerzen verschwanden
    23:00 – Ohne Meditation und Diäten: Wie sich auch Wechseljahresbeschwerden lösen ließen
    27:15 – Wechseljahre, Diagnosen und Schmerzfreiheit: Ursachen statt Symptome behandeln
    32:40 – Elkes Perspektive als Physiotherapeutin: Neue Wege in der Therapie
    38:00 – Fazit: Vertrauen, Tools und der Weg zur Selbstheilung

    • Beratungsgespräch: Hier klicken
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    • Kundenerfolge: www.hannahgantner.com/kundenerfolge
    • Mein Buch "Der Rücken und seine Tücken – Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen"
    • Schmerztypen-Test: Hier klicken
    Highlights / Zitate:
    • „Ich dachte, die Wechseljahre seien schuld an meinen Rückenschmerzen – jetzt weiß ich, wie ich meinem Körper wirklich helfen kann.“
    • „Ich hüpfe wie eine junge Gazelle aus dem Bett – und das nach drei Jahren Rückenschmerzen!“
    • „Diagnosen sind keine Endstation, sondern der Beginn einer Reise zur Lösung.“

    Hat dir diese Episode gefallen? Teile sie mit deinen Freunden und lass uns eine Bewertung auf Apple Podcasts da!
    Bist du bereit, deine Schmerzen oder Wechseljahresbeschwerden hinter dir zu lassen? Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: Hier klicken.Folge mir auf Instagram für noch mehr Inspiration und Tipps: @hannahgantner.
    Gäste und Team:
    • Gast: Elke, Physiotherapeutin und Teilnehmerin der „Online Therapy Mastery“
    • Host: Hannah Gantner

    Hat dir diese Episode gefallen? Teile sie mit einem Freund oder poste einen Screenshot in deinen Stories und tagge mich @hannahgantner! Hinterlasse uns auch gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts, damit wir noch mehr Menschen erreichen können.
    Show more Show less
    42 mins
  • #125 Gesundheit & Spiritualität - Die Wahrheit über echte Heilung!

    #125 Gesundheit & Spiritualität - Die Wahrheit über echte Heilung!
    Dec 11 2024
    In dieser Episode erfährst du, warum Heilung oft an einem einseitigen Ansatz scheitert und wie du durch die Kombination von Schulmedizin, Spiritualität und anderen Methoden die Ursachen von Schmerzen und Krankheiten nachhaltig lösen kannst. Mit inspirierenden Fallbeispielen zeigt Hannah, wie wichtig es ist, nicht auszuschließen, sondern zu integrieren.
    Kapitelübersicht:00:00 – Intro und Vorstellung: Warum diese Folge wichtig ist
    02:12 – Gesundheit & Spiritualität: Was steckt dahinter?
    04:50 – Fallbeispiel Peter: Emotionale Ursachen von chronischen Schmerzen
    08:40 – Fallbeispiel Herbert: Krebsheilung durch einen integrativen Ansatz
    12:25 – Der größte Fehler: Ausschließen statt Integrieren
    14:15 – Der Missing Link: Hannahs Therapiekonzept erklärt
    15:30 – Abschlussworte
    Weiterführende Links & Ressourcen:
    • Kostenloses Beratungsgespräch: Hier klicken
    • Schmerztypen-Test: Hier klicken
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    • Kundenerfolge: www.hannahgantner.com/kundenerfolge
    • Mein Buch: „Der Rücken und seine Tücken – Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen“
    Highlights / Zitate :
    • „Heilung ist kein Zufall. Sie passiert, wenn wir aufhören auszuschließen und anfangen zu integrieren.“
    • „Krankheit ist kein Schicksal – sie zeigt uns, dass etwas in uns ins Gleichgewicht gebracht werden will.“

    Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die gesundheitliche Herausforderungen meistern möchten, und hinterlasse eine Bewertung auf deiner Lieblingsplattform! 💬

    Keep On Growing!
    Deine Hannah
    Show more Show less
    16 mins
  • #124 Warum werde ich nicht schmerzfrei? - 3 essenzielle Faktoren für Schmerzfreiheit

    #124 Warum werde ich nicht schmerzfrei? - 3 essenzielle Faktoren für Schmerzfreiheit
    Nov 25 2024
    In dieser Folge widmen wir uns der Frage aller Fragen: Was braucht es wirklich, um schmerzfrei zu werden?Hannah erzählt von einem inspirierenden Moment am Flughafen, in dem ein kleines Mädchen das Gehen lernt, und zieht Parallelen zum Weg der Schmerzfreiheit. Du erfährst, warum Motivation, Neugier und ein klarer Plan die entscheidenden Faktoren sind, um deine Ziele zu erreichen – sei es schmerzfrei zu werden oder andere Herausforderungen zu bewältigen.In dieser Episode erfährst du:
    • Warum du jemanden an deiner Seite brauchst, der dich motiviert und an dich glaubt.
    • Wie du lernst, Bewertungen loszulassen und neugierig zu bleiben.
    • Warum ein klarer Fahrplan und gezielte Begleitung essenziell sind, um deine Schmerzen zu überwinden.
    • Was wir alle von Kleinkindern lernen können, wenn es darum geht, Herausforderungen zu meistern.
    Teile diese Folge mit Menschen, die davon profitieren könnten, und lass uns gemeinsam wachsen!Bis zur nächsten Folge,
    Keep on Growing!
    Hannah

    • kostenloses Beratungsgespräch:https://hannah-gantner.youcanbook.me/
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    • Inspiration: www.hannahgantner.com/kundenerfolge
    • Mein Buch "Der Rücken und seine Tücken- Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen"
    • Schmerztypen-Test: https://community.hannahgantner.com/schmerztypentest
    Abonniere meinen Podcast auf:
    • Apple
    • Spotify

    Ich freuen mich über deinen Besuch und Like auf:
    • kostenlose Facebook-Gruppe (Bandscheibenvorfall)
    • kostenlose Facebook-Gruppe (Therapeuten, Coaches, Ärzte,...)
    • Instagram
    • YouTube
    Show more Show less
    10 mins
  • #123 Von der Praxis ins Netz: Wie Elke mit Online-Therapie als "The Missing Link-Practitoner" neue Wege geht und Patienten nachhaltig hilft

    #123 Von der Praxis ins Netz: Wie Elke mit Online-Therapie als "The Missing Link-Practitoner" neue Wege geht und Patienten nachhaltig hilft
    Nov 21 2024
    In dieser inspirierenden Folge habe ich die wunderbare Elke zu Gast – eine talentierte Physiotherapeutin und Craniosakraltherapeutin, die entschlossen ist, neue Wege zu gehen. Nach Jahren in der klassischen Therapie spürte Elke, dass sie mehr erreichen möchte – insbesondere für Patienten, denen herkömmliche Ansätze nicht weiterhelfen konnten.

    Vor vier Wochen hat sie sich meiner Online-Therapie-Mastery angeschlossen und sich zur The Missing Link Practitioner ausbilden lassen. Ihr Ziel? Menschen auch online zu begleiten und dabei schnelle, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

    Nach nur drei Wochen hat sie bereits ihren ersten Online-Patienten gewonnen – ein Patient, der mit klassischen Methoden keine Schmerzfreiheit fand. Elke gibt uns spannende Einblicke in ihre Reise, ihre ersten Erfolge und warum die Online-Therapie für sie und ihre Patienten ein echter Gamechanger ist.

    Freut euch auf ein ermutigendes Gespräch, das Lust macht, neue Wege zu entdecken und das eigene Potenzial voll auszuschöpfen.

    Links und Ressourcen:

    👉 Erfahre mehr über die Online-Therapie-Mastery: www.hannahgantner.com
    👉 Werde selbst zum The Missing Link Practitioner: https://hannah-gantner.youcanbook.me/
    👉 Kontakt Elke: www.Motionflow.at

    Viel Spaß beim Zuhören! 🎧✨
    Keep on Growing!
    Hannah

    • kostenloses Vorgespräch:https://hannah-gantner.youcanbook.me/
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    • Inspiration: www.hannahgantner.com/kundenerfolge
    • Mein Buch "Der Rücken und seine Tücken- Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen"
    • Schmerztypen-Test: https://community.hannahgantner.com/schmerztypentest
    Abonniere meinen Podcast auf:
    • Apple
    • Spotify

    Ich freuen mich über deinen Besuch und Like auf:
    • kostenlose Facebook-Gruppe (Bandscheibenvorfall)
    • kostenlose Facebook-Gruppe (Therapeuten, Coaches, Ärzte,...)
    • Instagram
    • YouTube
    Show more Show less
    44 mins
  • #122 Kann jeder schmerzfrei werden?

    #122 Kann jeder schmerzfrei werden?
    Nov 13 2024
    Kann jeder schmerzfrei werden? Das ist die große Frage, und heute bekommst du Antworten!

    In dieser Folge spreche ich über die wahren Hindernisse, die zwischen dir und einem schmerzfreien Leben stehen. Es geht um viel mehr als nur medizinische Behandlungen – es geht darum, wie wir über Schmerz denken und ob wir bereit sind, tief verwurzelte Überzeugungen loszulassen.Ich erkläre, warum manche Menschen es schaffen, ihren Schmerz zu überwinden, während andere immer wieder im gleichen Kreislauf festhängen. Oft halten uns Ängste, Zweifel und alte Glaubenssätze davon ab, wirklich den Weg zur Heilung zu gehen. Doch die gute Nachricht ist: Du hast das Potenzial, schmerzfrei zu leben – es braucht nur die Bereitschaft, neue Schritte zu gehen.

    Wir sprechen über:
    • Was uns wirklich davon abhält, schmerzfrei zu werden
    • Die „verflixten Scheißhaufen“ – hinderliche Überzeugungen und wie wir sie erkennen können
    • Warum Schmerz auch eine Chance zur inneren Heilung sein kann
    • Die große Frage: „Ist schmerzfrei für mich möglich?“
    • Die wichtigsten Schritte, um aus dem Kreislauf der Schmerzen auszubrechen
    • Wie „The Missing Link“ dir helfen kann, die Ursachen des Schmerzes zu lösen und wirklich frei zu werden
    Bist du bereit für eine Veränderung? Wenn du die Nase voll hast von Schmerzen, die dich aus dem Leben reißen, und wenn du dir eine echte, nachhaltige Lösung wünschst, dann hör unbedingt rein!

    Keep on Growing!
    Hannah
    • kostenloses Vorgespräch:https://hannah-gantner.youcanbook.me/
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    • Inspiration: www.hannahgantner.com/kundenerfolge
    • Mein Buch "Der Rücken und seine Tücken- Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen"
    • Schmerztypen-Test: https://community.hannahgantner.com/schmerztypentest

    Abonniere meinen Podcast auf:
    • Apple
    • Spotify

    Ich freuen mich über deinen Besuch und Like auf:
    • kostenlose Facebook-Gruppe (Bandscheibenvorfall)
    • kostenlose Facebook-Gruppe (Therapeuten, Coaches, Ärzte,...)
    • Instagram
    • YouTube
    Show more Show less
    12 mins
  • #121 Schmerz verstehen? Warum dein Verstand dich blockiert

    #121 Schmerz verstehen? Warum dein Verstand dich blockiert
    Nov 7 2024
    In dieser Folge teile ich eine wichtige Botschaft zum Thema Schmerzen und Schmerzfreiheit.

    Wie können wir verstehen, warum Schmerz da ist, und warum führt dieser Versuch oft zu Frustration? Viele von uns sind davon überzeugt, dass Schmerz auf körperliche Ursachen zurückzuführen ist – dabei zeigt die Erfahrung, dass der Verstand oftmals keine Antworten auf dieses komplexe Phänomen findet.

    Ich spreche darüber, warum der Versuch, Schmerz logisch zu erklären, oft die größte Blockade auf dem Weg zur Heilung ist. Schmerz kann viel mehr sein als das, was der Verstand wahrnehmen kann – er kann emotionale, seelische und psychoemotionale Ursachen haben, die der Verstand alleine nicht lösen kann. Die Antwort liegt darin, sich für einen anderen Blickwinkel zu öffnen und dem Verstand eine Pause zu gönnen.

    Du erfährst, warum das Festhalten an einer rein logischen Sichtweise oft zu Therapien führt, die nur Symptome behandeln und nicht die wahre Heilung fördern. Meine Methode, "The Missing Link," hilft dabei, tiefere Ursachen zu erkennen und wirkliche Freiheit von Schmerzen zu erlangen.Inhalt der Folge:
    • Warum Schmerzen nicht immer körperliche Ursachen haben
    • Die größten mentalen Blockaden auf dem Weg zur Schmerzfreiheit
    • Wie "The Missing Link" dabei helfen kann, nachhaltige Heilung zu finden
    • Warum es wichtig ist, neue Blickwinkel zuzulassen
    Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du deine Schmerzen endlich hinter dir lassen kannst? Dann buche ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir. In diesem Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob "The Missing Link" auch dir helfen kann, schmerzfrei zu werden.
    Keep on Growing!
    Hannah
    • kostenloses Vorgespräch:https://hannah-gantner.youcanbook.me/
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    • Inspiration: www.hannahgantner.com/kundenerfolge
    • Mein Buch "Der Rücken und seine Tücken- Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen"
    • Schmerztypen-Test: https://community.hannahgantner.com/schmerztypentest

    Abonniere meinen Podcast auf:
    • Apple
    • Spotify

    Ich freuen mich über deinen Besuch und Like auf:
    • kostenlose Facebook-Gruppe (Bandscheibenvorfall)
    • kostenlose Facebook-Gruppe (Therapeuten, Coaches, Ärzte,...)
    • Instagram
    • YouTube
    Show more Show less
    11 mins