Quando iniziate a eliminare le scorie nella mente subconscia, potreste passare attraverso periodi a problemi nervosi, emotivi e mentali. Alla fine della purificazione, tuttavia, questa ampia fluttuazione scomparirà e diventerete sempre più stabili. Potreste diventare molto sensibili alle altre persone e rilevare sottili insinuazioni ecc.,

Oggi ti parleremo delle crisi che potrete attraversare nel percorso di purificazione della mente e del concetto di «faro di armonia» che potreste sviluppare una volta attraversato questo percorso.

Ramana Maharshi sapeva perfettamente ciò che l’uomo non è riuscito a vedere nel corso dei secoli e non vede oggi, cioè che il modo per migliorare la condizione del mondo nel suo insieme è prima di tutto migliorare la condizione di se stessi. Questo approccio non è egoistico, ma di buon senso, perché come si può davvero sperare di contribuire positivamente al miglioramento della situazione mondiale se ci si trova, noi stessi, in una situazione triste. Pensate ad una persona che emana infelicità ma che è accigliata nel tentativo di predicare agli altri che cos'è la gioia della felicità.

Un’ altro potente strumento per sradicare e neutralizzare i problemi mentali è l' autosuggestione.

L'autosuggestione può essere applicata a tutti i tipi di problemi noti consapevolmente. È particolarmente efficace se applicato durante gli stati di rilassamento nello stesso modo in cui abbiamo descritto la desensibilizzazione.

Esiste un metodo e diretto per neutralizzare le paure coscienti, che è molto semplice e tuttavia molto efficace. Si chiama desensibilizzazione. Il Dovete rilassarvi il più possibile attraverso la sadhana o le pratiche yogiche, quando siete rilassati, dovete cercare di visualizzare voi stesso di fronte all'oggetto della vostra paura. In altre parole, dovete creare mentalmente un'immagine dell'oggetto.

L'obiettivo della meditazione è vedere i vostri problemi mentali e in un certo senso sovrascrivere, sostituire le vostre solite risposte emotive con un'altra risposta priva di contenuto emotivo: il distacco.

Quando non avete una risposta emotiva ai dati subconsci, allora avete rimosso quel particolare problema. L'obiettivo è neutralizzare, disconnettere tutte le emozioni negative con tutti i dati subconsci.

Per esplorare il subconscio in primo luogo deve esserci un ragionevole grado di rilassamento.

Senza una certa misura di rilassamento l'attenzione di una persona rimarrà esteriorizzata; non può entrare nel mondo interiore della mente.

Pertanto, quando questi dati subconsci vengono riconosciuti, dovreste essere in uno stato rilassato.

Oggi ti parleremo di pulizia sottile, esplorare il subconscio e l’ importanza del rilassamento prima di tutto.

Se dimentichiamo, o chiudiamo gli occhi su un oggetto, esso non cessa di esistere; è ancora lì. Allo stesso modo, i disturbi inconsci, le impressioni infantili, ecc.

Non scompaiono quando una persona non ne è consapevole. Rimangono nella mente e possono causare il caos nella vita quotidiana di un individuo.

Oggi ti parleremo di come sottovalutiamo i problemi mentali e come iniziare un percorso di purificazione dai problemi.

Se i problemi mentali sono più lievi, ma comunque presenti, si manifesteranno sotto forma di infelicità e depressione

Se si manifestano fisicamente. Nel linguaggio moderno queste sono chiamate malattie psicosomatiche.