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Mit diesem Premium-Hörbuch erhalten Sie eine große Palette an hochwirksamen Entspannungsmethoden und Einschlafhilfen, bewährte und hoch wirksame Instrumente zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Alle Anwendungen basieren auf sanfter Hypnose. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. So lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich - und übernehmen einen gelockerten Körpertonus sowie positive innere Bilder in Ihre Schlafphasen.

Fühlen Sie sich manchmal gestresst, müde und ausgelaugt? Haben Sie das Gefühl, dass ständig die Zeit rast? Denken Sie, das Leben würde an Ihnen vorbeiziehen? Würden Sie gerne glücklicher, lockerer und entspannter sein? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für Sie! In den meisten Fällen "funktionieren" wir Menschen lediglich und jonglieren zeitgleich mit zu vielen Bällen. Wir irren im "Autopiloten" durch unser alltägliches Leben. Unruhe, Negativität und Stress nehmen uns ein und verschlechtern unseren Gesundheitszustand.

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Lernen Sie, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und Ihre Schlaflosigkeit zu überwinden, nachdem Sie 1-3 Wochen lang täglich zuhören. Genießen Sie die entspannenden Musiken (Teil 1) und Einschlafhypnosen (Teil 2), die von Patrick Lynen (bekannt aus SWR3, WDR, ARD und ZDF) entwickelt wurden. Traumhafte Hintergrundmusik, sanfte Naturklänge und bewährte Schlafhypnosen helfen Ihnen dabei, sich zuverlässig zu entspannen.

Aber halt; die meisten dieser Menschen sind doch gar nicht klüger als Sie. Sie sehen nicht mal besser aus. Was macht also den Unterschied? Die Antwort lautet: Eine völlig andere Art der Kommunikation, eine geschicktere Art, Worte zu wählen oder in Gespräche zu gehen. Schon kleinste, beinahe subtile Änderungen machen dabei einen riesigen Unterschied, können den Ausgang einer Unterhaltung KOMPLETT verändern. In diesem Premium-Hörbuch kümmern wir uns um diese geheimen Trigger. Kleine und große Tricks, um Ihre Kommunikation effektiver und einflussreicher machen.

Dieses Premium-Hörbuch führt Sie zuverlässig in die Entspannung, beinahe spielerisch, und das völlig unabhängig von Religion, Glauben oder Spiritualität. Fantasiereisen (oder Imaginationen) zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Wenden Sie die bewährte Technik häufiger an, kann Ihr Körper die entstehenden Bilder und Gefühle nach einer Weile mit dem Gefühl der Entspannung verknüpfen. Auf diese Weise können Sie im Alltag tief entspannen, gedankliche Blockaden lösen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.

"Ich bin nicht gut genug. Ich bin zu dick. Ich bin hässlich. Ich schaffe das nicht. Ich bin dumm. Ich bin faul. Ich bin peinlich. Niemand darf merken, dass ich so fühle, ich darf so nicht fühlen, ich muss anders sein. Ich schäme mich." Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu torpedieren und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese innere Stimme ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind.

Ruhe - allein das Wort löst Sehnsüchte in uns aus. Wir halten inne, unsere Sinne werden wach, wir können die zauberhaften kleinen Momente wieder genießen. Geht das auch im Alltag? Ja, wenn man bereit ist, die Welt dort draußen mal für ein paar Minuten auszusperren. Wenn man bereit ist, eine kleine Reise in sein inneres Selbst anzutreten, dann kann man in der Pause, in der S-Bahn oder nach stressigen Konferenzen wieder "seinen eigenen Südpol finden", dann ist Stille plötzlich überall. Und dann passieren einem wieder wundersame Dinge.

In schwierigen, nervigen Situationen immer cool zu bleiben ist wahre Meisterkunst. Die gute Nachricht: Man kann tatsächlich recht einfach lernen, wie man trotz Unsicherheit und Stress die Nerven behält. Dazu erzählt der bekannte Menschenlehrer Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, Radio Berlin, VOX, RTL) wahre Geschichten, die ihm und anderen Menschen geholfen haben, mit Unsicherheit und Krisen besser klarzukommen. Für jede Situation gibt es wundervolle Gedanken, Inspirationen und die passende Technik, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Was ist das für eine magische Eigenschaft, die manche Menschen im Handumdrehen beliebt, respektiert und erfolgreich macht? Im Geschäft steigen sie die Karriereleiter empor, jeder möchte mit ihnen befreundet sein und, wenn er/sie Single ist, seine/ihr Geliebte/r. Über welche besondere Gabe verfügen diese Menschen? Die Antwort lautet, es ist ein geschickter Umgang mit anderen, eine kraftvolle Art der Kommunikation, ein daraus erwachsendes Charisma. Der Autor hat seine Karriere damit verbracht, zehntausenden von Menschen beizubringen, wie man andere überzeugt.

Immer wieder passiert es, dass wir uns in negativen Gedankenkaskaden verfangen und damit beschäftigt sind, uns auszumalen, was alles schieflaufen könnte. Bis wir es schaffen dies zu ändern. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich von destruktiven Denkfallen lösen und wieder in klare und helle Gedanken eintauchen können, dann haben Sie nach dem richtigen Hörbuch gegriffen.

Zahlreiche neurowissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Meditation auf wichtige Areale des Gehirns. Mit den Ruhe-Inseln in diesem Hörbuch können Sie einen Ausgleich schaffen, wenn Sie im Laufe des Tages Ihre innere Mitte verlieren. Sie landen wieder in der Gegenwart, fühlen sich klar im Kopf - und je öfter Sie die Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführen, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Ihre Lebensbereiche aus.

EINFACH LOSLASSEN - das Premium-Hörbuch vom "Meister der Veränderung". Loslassen heißt, sich nach und nach von allen Abhängigkeiten, Verhaltensmustern und Energieräubern zu befreien. Innerlich Abstand zu gewinnen von destruktiven Bindungen, kräftezehrenden Erwartungen und einengenden Denk- und Verhaltensmustern. So gelingt größtmögliche innere Freiheit, die zu neuer Lebendigkeit führt. Menschenlehrer Patrick Lynen (bekannt aus ARD, WDR, ZDF, SWR3, VOX, RTL) zeigt auf, wie es gelingt, wahrhaft loszulassen.

Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt sich Patrick Lynen (bekannt aus WDR, Radio Berlin, SWR3, RTL) mit der Psychologie des Erfolgs. Glaubwürdig und kompetent vermittelt der bekannte Menschenlehrer, wie man im Leben das erreicht, was man sich vorgenommen hat. Patrick Lynens großes Ziel ist es, dass immer mehr Menschen beginnen, voller Selbstvertrauen nach einem selbstbestimmten Leben zu streben.

Welchen motivierenden Regeln folgen erfolgreiche Menschen? Mit welchen Ideen kann ich mehr aus meinem Alltag herausholen? Was ist das, was mehr Glück und Erfolg im Leben ausmacht? Patrick Lynen ist Deutschlands erster Radiocoach, für den sogar "Die Fantastischen Vier" einen eigenen Rap geschrieben haben. Jeden Tag beantwortet er in seiner Radio-Serie spannende Hörerfragen wie diese. Und er zeigt auf, wie du ein Leben führen kannst, das du nicht mehr tauschen möchtest. Das alles kurz, kompakt und lehrreich.

166 Killerphrasen und Totschlag-Argumente aus dem ganz normalen Job-Alltag und wie Sie damit umgehen Killerphrasen! Wer kennt sie nicht? Das wird sowieso nicht funktionieren! Das haben wir noch nie so gemacht... Sie müssen noch viel lernen... Da kommt man mit einer total innovativen Idee um die Ecke - und bämm! Bevor die Diskussion überhaupt begonnen hat, liegt man bereits japsend am Boden. Ein klarer Fall von Totschlagargument. Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über 166 Killerphrasen in 16 gut verdaulichen Portionen, unterlegt mit passender Musik.

Dieses rechtlich geschützte mindMAGIXX-Audioprogramm hilft Ihnen einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen, so dass Sie sich ausgeruht und erfrischt fühlen. Delta-Gehirnwellen-Impulse verschmelzen mit der sanften Brandung des Atlantischen Ozeans und den Klängen des Regens, der von Blatt zu Blatt tropft und Sie mühelos in den Schlaf wiegt. OZEAN (Länge: 120 Min.): Sanfte Wellenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing hilft, die Atmung zu regulieren wirkt absolut entspannend hilft, Straßenlärm abzudecken.

Motivier dich selbst - sonst tut’s ja keiner... Dieses Hörbuch begleitet dich auf einer kraftvollen Reise zu dir selbst. Es zeigt auf, wie du dich motivierst, um dann auch andere mit deiner positiven Energie anzustecken. Es spornt dich an und schenkt dir neue Kraft. Auf interaktive und unterhaltsame Art und Weise. Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze, lebensbejahende Überzeugungen. Sanft gesprochen und mit "positiven" Gefühlen durchdrungen, von dir in Gedanken oder laut wiederholt, wandern sie tief in dein Unterbewusstes und entwaffnen dort negative Glaubenssätze, die dir bisher die Tür zu einer kraftvoll motivierten Version deiner selbst verschlossen haben.

Theta-Power-Napping - das ultimative Nickerchen. Wieder fit in nur 15 Minuten! Es gibt eine Menge berühmter Persönlichkeiten, die den napoleonischen Kurzschlaf (benannt nach Napoleon Bonaparte) praktiziert haben. Sie alle haben mit dieser smarten Entspannungspause neue Kraft getankt: Winston Churchill, John F. Kennedy, Salvador Dalì, Barack Obama oder Thomas Edison sind nur einige der bekanntesten Vertreter. Power-Napping ist ein besonders effektiver Kurzschlaf im Alltag, mit dem man seine Leistungsfähigkeit steigern und für frische Energie sorgen kann.

Wie die richtigen Fragen unser Leben verändern. So wie wir denken, so leben wir. Und allzu oft befinden wir uns dabei nur im Außen - bei unserem Gegenüber (z.B. dem Chef oder den Kollegen). Wir bewerten reflexartig das Wahrgenommene und reagieren impulsgesteuert, beinahe unreflektiert. Ist ja auch schön einfach: "Schuld" sind immer die Anderen. Selten hinterfragen wir dabei, was es ganz konkret ist, das uns so oder so reagieren lässt. Doch das muss nicht so bleiben! Im Fokus der Selbstreflexion steht die Beobachtung der eigenen Gedanken und Gefühle. Wir fragen uns beispielsweise: Was steckt hinter meinem Verhalten?

Dieses Hörbuch begleitet dich auf einer kraftvollen Reise zu dir selbst. Es zeigt auf, wie du zu dir findest, um dann auch andere mit deiner positiven Energie anzustecken. Es spornt dich an und motiviert. Auf interaktive und unterhaltsame Art und Weise. Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze, lebensbejahende Überzeugungen. Sanft gesprochen und mit "positiven" Gefühlen durchdrungen, von dir in Gedanken oder laut wiederholt, wandern sie tief in dein Unterbewusstes und entwaffnen dort negative Glaubenssätze, die dir bisher die Tür zu einer kraftvollen Ausstrahlung verschlossen haben.