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Totale Entspannung in nur 10 Minuten (Me-Time für Seele und Körper). Gestresst? Genervt? Hektisch? Irgendwie nicht in Balance? Keine Zeit mehr für dich selbst? Dann geht es dir so wie vielen Müttern, die im Hamsterrad des Lebens in gestrecktem Galopp durch ihren Alltag rasen, denn beim unermüdlichen Kümmern um Familie, Beruf und das ganze Umfeld bleibt oft eines auf der Strecke: nämlich du selbst. Was fehlt? Ruhe, Stille, Zufriedenheit, Entspannung, den Dingen mal gelassen begegnen, wieder Träumen dürfen, wieder mal ganz bei sich sein, wieder mal befreit atmen.

Auszeiten, Momente des Loslassens und Entspannens werden in unserem Alltag voller Tempo und Reizüberflutung immer wichtiger und tun Kindern richtig gut. Diese Fantasiereisen für Herbst und Winter wirken wie kleine Oasen der Ruhe im Trubel des Alltags. 15 Entspannungsübungen mit Musik und Geräuschen angeleitet von Charlotte Welling und Philipp Schepmann.

Deutschland, 1978: Eine Familie muss sich ihren Wahrheiten stellen. Seit Ende der 1920er Jahre hat Luise von Schwan mit eiserner Hand die Geschäfte der Baumschule auf Schloss Schwanenholz geführt. Selbst ohne Nachkommen, hat sie ihre beiden Neffen Carl und Johann als Erben eingesetzt. Alles scheint klar. Doch als am 28. Dezember 1978 Familie und Freunde zu ihrer Beerdigung zusammenkommen, fegt plötzlich ein Schneesturm über das Land.

Es regnet! Das heißt: noch mehr Wasserspaß für Ferdi und Flo! Die beiden Freunde bauen sich ein Floß und jagen damit über den Fluss. Dabei lernen sie ein verliebtes Vogelpärchen kennen, das auf einer Sandbank seine allerersten Eier ausbrütet. Wie aufregend! Als Ferdi und Flo allerdings am nächsten Tag wieder beim Nest vorbeischauen, sind die Vogeleltern nirgends zu sehen. Dafür steigt der Fluss unaufhörlich, weil es gar nicht mehr aufhört zu regnen. Was, wenn das Nest fortgeschwemmt wird? Ferdi und Flo ist klar: Sie müssen die Eier beschützen!

Eine Ostfriesin hat sich 15 Jahre lang als Boulevardjournalistin in Berlin einen Namen gemacht. Dann haben sie sich in den millionenschweren Fußballtrainer. Der alleinige sich selbst mit einer Nacktschauspielerin ein, die Übles im Sinn zu haben gesehen. Die Journalistin kann dubiose Machenschaften aufdecken, aber ist die Nacktschauspielerin Rebecca auch eine Mörderin und wird sie den Fußballtrainer Bello wegen Waden Geldes ermorden? Muss auch das ostfriesische Mädchen um sein Leben fürchten?

Warum wieder ein Buch über Andy Gibb? Ja, er ist schon lange tot. Genaugenommen seit 32 Jahren - eine lange Zeit. Für mich ist es jedoch lange eine unvollendete Geschichte. Bis jetzt - der Fall ist geklärt. Das ist eine kleine Analyse, die helfen soll, Drogensucht rechtzeitig zu erkennen und zu bekämpfen. Ich bin überrascht, wie attraktiv Andy Gibb ausgesehen hat. Während seine Brüder zu dritt eine unverkennbare Aura ausstrahlen, erreicht Andy Gibb diese Faszination ganz allein. Ich habe den smarten Sänger sehr gemocht.

Mit Aktion auf Station! HerzCaspar on Air ist der Podcast des Vereins HerzCaspar. Hier wollen wir Dir Abwechslung in den Krankenhausalltag bringen - mit Ideen gegen Langeweile, Infos zu anstehenden Aktionen, aber auch einem Blick hinter die Kulissen des Vereins. Hast Du selber Ideen oder Wünsche? Schreib uns an podcast@herzcaspar.info - wir freuen uns auf Deine Nachricht!

Dieser Podcast liefert dir sorgfältig aufbereitete psychologische Perspektiven auf Arbeits-, Beziehungs- und Gesundheitsthemen. Ob Burnout, toxische Beziehungen, Machtmissbrauch in der Arbeitswelt, AD(H)S oder Duzen/Siezen: wir wollen Ursachen verstehen, Dynamiken beleuchten und einander inspirieren und ermutigen. Wir, das sind Katrin Terwiel und Tina Steckling. Katrin ist tiefenpsychologische Psychotherapeutin und Wirtschaftpsychologin. Tina schematherapeutische Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Fokus auf Beziehungsdynamiken. In unseren Podcast-Gesprächen geht es um Diversity, ...

Zick-Zack – der h+h cologne Podcast dreht sich rund um die Handarbeitsbranche und das textile Handarbeiten. Host ist die Direktorin der Messe h+h cologne Katrin Schön. Themen des zweiwöchentlich stattfindenden Talks sind nicht nur Nähen, Stricken, Häkeln, Sticken, Quilten, sondern vor allem auch der Handarbeitsmarkt und der Handel der Zukunft. Mit ihren Gästen spricht sie über die Branche, aktuelle Trends und Projekte. Auch das Persönliche kommt dabei nicht zu kurz.

Stimme als DAS Kommunikationsmittel unserer Zeit - vor allem im digitalen Raum: Medientrainerin Katrin Prüfig und Wissenschaftler Oliver Niebuhr machen sich zusammen auf die Spur nach charismatischen Sprecher:innen aus Politik, Wissenschaft, Medien & Gesellschaft. Sie geben Tipps für Schnellsprechende, Äh-Sager und stimmliche "Langweiler". Sie begleiten mit Ohren und Algorithmen u.a. die Landtagswahlen 2022. Wer klingt eigentlich charismatisch und warum? Was sind wertvolle Bausteine für Akustisches Charisma? Und wie lässt es sich messen und trainieren? Hört mal rein, und lernt dabei auch...

Sei dabei und höre zwei ungewöhnlichen Apothekerinnen zu, wenn sie sich bei einem guten Kaffee über ihre gesundheitlichen Lieblingsthemen austauschen. Steph und Ann-Katrin verraten nicht nur ihre ganzheitliche Sichtweise, sondern geben auf unterhaltsame Art ihre besten Tipps weiter. Hol dir zwei charmante Gesundheitsexpertinnen zu dir nach Hause auf`s Sofa und erfahre ganz nebenbei wie dein Körper tickt. Hier wird Tacheles geredet und das Wissen mit viel Herz und guter Laune auf den Punkt gebracht. Kölner Frohnatur versus Nordlicht. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)...

Die „Fern-Seher“ - das Team hinter dem Podcast - schauen gemeinsam mit Unternehmer*innen, Wissenschaftler*innen, Gründer*innen und weiteren interessanten Gästen in die "Ferne", also in die Zukunft. Wie und wohin verändert sich die Wirtschaft? Auf welche Trends müssen sich Unternehmen vorbereiten? Welche Chancen und Risiken ergeben sich daraus? An jedem ersten Freitag im Monat um 13:00 Uhr widmen wir uns neuen Trend-Schwerpunkten, spannenden Themen aus der Wirtschaft und der Arbeitswelt von morgen ...

Hier gibt es Tipps für bessere Kommunikation, für Medienauftritte, für Präsentationen, für Auftritte auf Podien und Panels, als Speaker*in oder auch in der internen Kommunikation z.B. mit Mitarbeitern. Ein wichtiges Thema ist auch das sog. Akustische Charisma, also unsere Art zu sprechen, zu betonen, Botschaften zu "landen".

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

Hi, ich bin Katrin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Expertin für Lebenslust & mutige Umbrüche. Ich liebe die Kraft der Natur und die Arbeit mit Emotionen und Gefühlen. In diesem Podcast geht es um ganzheitliche Gesundheit und um Menschen, die ganz persönliche Change-Momente erlebt haben. Was du hier bekommst? Ein Mix aus Wissen und einem Feuerwerk aus Inspiration, Mut, Hoffnung und anderen Blickwinkeln. Ich möchte dich motivieren, für dich und DEIN Leben loszugehen. Loszugehen auf dem Weg zu deinem Glück und deinem inneren Frieden. Disclaimer: Die hier dargestellten ...

Unsere Gedanken formen die Realitität. Begleite uns, Sonja & Katrin, auf unserem Weg zum perfekten Mindset. Wir helfen Dir, dem Universum die passende Antwort zu geben. Abonniere uns in deiner Podcast-App und folge uns bei Instagram unter https://www.instagram.com/sonjaundkatrin

Der Personality-Talk auf ANTENNE BAYERN! Wenn „KMH“ am Mikro ist, ist das immer ganz großer Sport – auch dann, wenn’s gar nicht um Sport geht. Zwischen Semmeln und Kaffee, Tee und Rührei, O-Saft und Cornflakes sorgt sie für eine Wohlfühlatmosphäre bei euch und ihren Gesprächspartnern. Das ANTENNE BAYERN Sonntagsfrühstück - entspannte (und spannende) Gespräche mit interessanten Gästen aus Film und Fernsehen, Politik und Sport, Gesellschaft und Social Media.

Katrin & Birthe stehen nicht nur an zwei vollkommen unterschiedlichen Standpunkten im Leben, auch was das Thema Spiritualität angeht, könnten die Beiden nicht verschiedener sein. Während Birthe sich als spirituell bezeichnet, kann sich Katrin nicht so wirklich mit dem Begriff identifizieren. Was beide allerdings gemeinsam haben, ist ein anderer Blickwinkel auf die Welt und das Bedürfnis, ein glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen. Was Dich hier also erwartet ist eine große Portion Deep Talk - persönlich, inspirierend und vielleicht auch ein kleines bisschen verrückt. Bist Du ...

Geschichten aus der Chefetage Ich erzähle von Situationen in der Arbeitswelt, die wirklich passiert sind, zwischen Arbeitgeber*innen und Arbeitnehmer*innen. Die Situationen drehen sich um Ungerechtigkeit, gemeine Vorgesetzte, hinterhältige Kolleg*innen und arbeitsrechtlich hart an der Grenze liegende Geschichten. Die Geschichten sind teils mir selbst, teils Bekannten und Freunden passiert. Aber vor allem möchte ich meinen Hörer*innen eine Plattform bieten, Ihre Geschichten zu teilen. Alle Geschichten sind anonym und mögliche Erkennungsmerkmale von Firmen und Mitarbeiter*innen werden so ...

Hier geht es um den Beruf als DJ. Die erfolgreiche DJane Katrin Mandelsohn plaudert aus dem Nähkästchen und lädt dich zur DJ Revolution ein. Bringe dein DJ Business aufs nächste Level.