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Acerca de esta escucha

 🔹 Dプロジェクト ─ 学びを「行動」に変える、実践の記録 🔹 このチャンネルは、メンタリストDaiGoさんのDラボで得た知識を、日常に活かして変化を起こすことを目的にした実験場です。 心理学・習慣化・人間関係・生産性・自己理解…。 日々インプットされるたくさんの「学び」を、 ただ読んで終わりにせず、実際に試して、感じて、行動に落とし込む。 そんなプロセスを記録し、発信しています。 🌱 コンセプトは「学び × AI × 実践」 Dラボで学んだ知見に加えて、最新のAIツール（ChatGPT、Udio、画像生成など）も積極的に活用しています。 学びだけで終わらせない。 テクノロジーに任せきりにもしない。 「人間の思考」と「AIの力」のハイブリッドで、理想の自分に少しずつ近づいていく。 それがDプロジェクトのスタイルです。 🔍 こんな投稿をしています Dラボの学びの要約・再解釈 実践してみた結果のリアルな記録 習慣化や思考整理の工夫 AIツールを使った創作や仕事術 学びと挫折のあいだで揺れる等身大の自分 💬 誰かの「一歩目」のきっかけに このページは、完璧な知識を語る場所ではありません。 むしろ、「自分もやってみようかな」と誰かが一歩踏み出すきっかけになるような、リアルで未完成な旅路を共有していきます。 Dラボに入ってはみたけど活かし方が分からない方 もっと自分を変えたいと思っている方 AIにワクワクしている方 学びを、実践という形にして残したい方 どれか一つでも当てはまったら、ぜひフォローして一緒に歩いていきましょう。 「知る」から「変わる」へ。 Dプロジェクト、始まります。
Episodios
  • 【知らなきゃ損】科学で「やる気の波」をコントロールできる時代へ

    【知らなきゃ損】科学で「やる気の波」をコントロールできる時代へ
    Jun 22 2025
    「なんで今日、こんなに集中できないんだろう…」 そんな悩みを解決してくれたのが、エネルギーログというシンプルな習慣。 タスクの前後に「今のエネルギーを10点満点で記録する」── たったこれだけで、自分の「やる気の波」が見えるようになり、モチベーション管理が劇的に改善しました。 メンタリストDaiGoさんのDラボで紹介されていたこのテクニックを、実際に1週間試してみた結果をまとめています。 🔹 こんな人におすすめ 集中力が続かない… 仕事や副業にメリハリが欲しい 自分に合った時間帯が知りたい 習慣をデータで見える化したい 📌 動画内で紹介した「エネルギーログ」のやり方 タスクの前に「エネルギー（やる気）」を10点満点で記録 タスクの後にも同じく10点満点で記録 1週間分記録して、パターンを見つけて調整！ #Dプロ #Dラボ #ラボメン #エネルギーログ #モチベーション管理 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68491f7fbe67144ad58552a4
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    1 m
  • 【Week3】時間とエネルギーを操れ！タイムブロック法×エネルギーログ実践記録

    【Week3】時間とエネルギーを操れ！タイムブロック法×エネルギーログ実践記録
    Jun 15 2025
    📅 Week3｜タイムブロック法 × エネルギーログで1週間の自己管理に挑戦！ 今週は、Dラボで学んだ「タイムブロック法」と「エネルギーログ」を中心に、自分の時間とエネルギーの使い方を見直しました。 AIツールや生成音楽を活用しながら、日々の行動を仮説化・最適化。 失敗も含めて、たくさんの気づきを得られた週でした。 学びや実践の記録、感じた変化なども共有しています。 同じように自己管理や習慣化を頑張っている方、ぜひ一緒に成長していきましょう！ #Dプロ #Dラボ #ラボメン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68491f7fbe67144ad58552a4
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    1 m
  • 「副業2週目でやったこと｜壁の対策・環境整備・時間の使い方」

    「副業2週目でやったこと｜壁の対策・環境整備・時間の使い方」
    Jun 13 2025
    副業チャレンジ、2週目に入りました！ 今週は「副業を続けるための基盤づくり」に集中。 ✅ よくある壁とその対策 ✅ 集中できる作業環境の整備 ✅ 「週6.5時間」で副業を回す工夫 準備をしっかりしておくことで、継続しやすくなります。 「副業やってみたいけど不安」という方の参考になれば嬉しいです！ 📌このチャンネルでは、実際に副業にチャレンジする様子を週ごとに記録しています。 チャンネル登録・いいねで応援していただけると励みになります！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68491f7fbe67144ad58552a4
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    1 m
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