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Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.

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épisode 20

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Dans cette vidéo je te partage mon expérience en course à pied. Ça n'est pas une vidéo qui vous parle de matériel mais plus de conseils de bases qui m'ont bien aidés pour débuter sans me blesser tout en prenant du plaisir !

N'hésites-pas à partager en commentaire tes conseils et ton parcours. Une bonne écoute ! Pour me retrouver :

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Dans ce podcast je te partage mes trois piliers fondamentaux pour booster ton métabolisme et atteindre tes objectifs physique !

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Je ne me vois pas réellement tel que je suis.

Un problème auquel beaucoup de personne font face.

Je te parle ici de mon expérience personnelle ( notamment au travers des concours de bikini que j'ai pu expérimenter dans mon passé ) et de qu'est-ce que la dysmorphophobie.

Ce message se veut bienveillant, je me réjouis de pouvoir partager en commentaire avec vous autour de ce sujet !

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Hey ! Voici 11 petits conseils perso si tu souhaites être plus productif (ve) au quotidien.

Bientôt 10 ans que je suis à mon compte et ce sont devenus des indispensables pour moi.

Si tu as de la peine à changer tes habitudes, cette vidéo est pour toi !

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