🔥 Je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance »

spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale.

Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et

cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre

alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement

spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.


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N’hésitez pas à me transmettre vos questions ou interrogations sur les sujets de la nutrition, de l’entraînement et de la préparation mentale pour l’ultra endurance.

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Pour suivre le travail de Mathieu et son équipe avec la « Cyclisme Performance Académie » 👇👇👇 https://cp-academie.com/

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Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les liens des différents contenus en rapport avec cette capsule👇👇👇

👉 Le socle alimentaire du sportif d’endurance

https://naturenergy.live/2022/03/23/le-socle-alimentaire-du-sportif-dendurance/

👉 Comprendre et optimiser ses apports en graisses ?

https://naturenergy.live/2016/12/13/les-omega-3-a-la-loupe-ces-acides-gras-qui-nous-manquent-tellement/

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Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les liens des différents contenus en rapport avec cette capsule👇👇👇

👉 L’entraînement digestif pour l’ultra endurance

https://youtu.be/dwyu-7NEuRg?si=T7gSaDW2eMiYsibj

👉 Régime cétogène VS Riche en glucides : comment optimiser son endurance ?

https://youtu.be/Ikr0_1n1BCg?si=QHI2TQ29VKmqRHxv

👉 Glucides : quelle quantité au quotidien ?

https://naturenergy.live/2022/06/02/glucides-quelle-quantite-au-quotidien/

👉 Le socle alimentaire du sportif d’endurance

https://naturenergy.live/2022/03/23/le-socle-alimentaire-du-sportif-dendurance/

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